hometrainer fiets goed of niet?

[smoothy88]

Heb deze hometrainer fiets thuis staan en aangezien ik ga cutten, vraag ik me af of een uurtje op deze fiets goed is voor de cardio en of het een goede hometrainer is om op te fietsen.

---------- Toegevoegd om 21:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:00 ----------

iemand?

Klik om meer te lezen...

 

[Japio]

Waarom zou fietsen geen goede cardio zijn?? wat voor soort hometrainer het is maakt geen drol uit, het draait er bij cardio om dat je voor een wat langere periode een hogere hartslag hebt zodat je vet gaat verbranden. Of je dat nu doet op de fiets of door te lopen of coïtus of crosstrainer.. maakt niet uit, als de essentie er maar is

 

[smoothy88]

thnx

 

[devilmayfitness]

656 kcal per uur aan 20km per uur

984 kcal per 30 km per uur...

prachtig om te cardioeen

 

[crazyloco]

kwartiertje steppe=200kcal verbrande

 

[locotek]

656 kcal per uur aan 20km per uur

984 kcal per 30 km per uur...

prachtig om te cardioeen

Klik om te verkleinen...

Als jij zo hard kunt fietsen met een hartslag rond de 130 dan ben je mijn held!

 

[smoothy88]

haha thanx mensen

 

[wazzup]

Als jij zo hard kunt fietsen met een hartslag rond de 130 dan ben je mijn held!

Klik om te verkleinen...

Waarom zou hij moeten gaan fietsen met een hartslag van 130 bpm ?

 

[ballon]

kwartiertje steppe=200kcal verbrande

Klik om te verkleinen...

Lijkt mij wat aan de hoge kant..maar goed .

 

[Marvinp]

toch vind ik de crosstrainer wat leuker