Hulp bij supplement uitkiezen
- Topic starter BvK297
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26
- Weergaven 1.103
- Volgers 6
-
- Tags
- hulp supplement
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Scarface17
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2012
- Berichten
- 2.820
- Waardering
- 1.140
Waar zou je dan kijken welke website bijvoorbeeld.
Kwa voeding zou ik denk ook wel wat kunnen winnen ik eet best veel maar of het allemaal even goed voor me is weet ik niet. Gaat per dag ongeveer een heel brood met vaak pindakaas kipfilet of rosbief doorheen. Dri k verder veel water en dan normaal avondeten
Kwa voeding zou ik denk ook wel wat kunnen winnen ik eet best veel maar of het allemaal even goed voor me is weet ik niet. Gaat per dag ongeveer een heel brood met vaak pindakaas kipfilet of rosbief doorheen. Dri k verder veel water en dan normaal avondeten
Turdie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2013
- Berichten
- 2.033
- Waardering
- 72
- Lengte
- 2m
- Massa
- 98kg
Niet bij Body en Shit bestellen, beter bij XXL bestellen.
Maar maak eerst een goed voedingsschema, anders hebben je supps helemaal geen zin. Voeding is 80%. In de voedingssectie op dit forum staat hoe je een goed schema kan maken op basis van je doelen.
Een basis stack:
Whey Eiwit (bijvoorbeeld Whey Delicious: http://xxlnutrition.com/nl/nld/xxl-nutrition/whey-delicious)
Omega-3 (http://xxlnutrition.com/nl/nld/xxl-nutrition/omega-3)
En wellicht nog een goede multivit zoals bijvoorbeeld: Orange Triad van Controlled Labs: http://xxlnutrition.com/nl/nld/controlled-labs/orange-triad
Maar maak eerst een goed voedingsschema, anders hebben je supps helemaal geen zin. Voeding is 80%. In de voedingssectie op dit forum staat hoe je een goed schema kan maken op basis van je doelen.
Een basis stack:
Whey Eiwit (bijvoorbeeld Whey Delicious: http://xxlnutrition.com/nl/nld/xxl-nutrition/whey-delicious)
Omega-3 (http://xxlnutrition.com/nl/nld/xxl-nutrition/omega-3)
En wellicht nog een goede multivit zoals bijvoorbeeld: Orange Triad van Controlled Labs: http://xxlnutrition.com/nl/nld/controlled-labs/orange-triad
Bedoel schouder en triceps natuurlijk. Typefoutje sorry
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
Scarface17
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2012
- Berichten
- 2.820
- Waardering
- 1.140
bestel bij mij myprotein maar ben gisteren teleurgesteld, ze verkopen geen agmatine
haal citruline malaat
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
was ik ook van plan, wou deze combo eens proberen;
crea
agmatine
taurine
citrulline
beta ala
en wellicht een beetje placebotine
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
was ik ook van plan, wou deze combo eens proberen; crea agmatine taurine citrulline beta ala en wellicht een beetje placebotine
Zeker B&F huismerk
haha!!
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Sylve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 2.832
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Behalve B&F af te kraken, maakt het echt niet uit waar je het haalt. Als Gold Whey goedkoper is bij B&F dan XXL, pak je toch de goedkoopste. Uiteindelijk beroof je jezelf alleen maar. Die euros kun je weer uitgeven aan iets anders. Beide kopen ze de meeste supplementen (behalve huismerk) bij dezelfde leveranciers. Dus wees geen dief van je eigen portemonnee. Alleen huismerk producten van B&F is voor mij een no-go momenteel. Hun levering en service is nog steeds prima.
Wat betreft je supplementenkeus. Dat hangt grotendeels af van je voeding. Heb je eiwit tekort of gewoon zin in shakes (makkelijk, snel en lekker en relatief goedkope eiwitbron) kun je Whey pakken. Zoek je iets voor meer kracht, herstel en uithoudingsvermogen vind ik een combinatie van beta-alanine en creatine erg goed. Energie? Caffeine tabletjes is voor mij voldoende, eventueel gecombineerd met tyrosine. Daarnaast ben ik van mening dat je altijd d3 en omega-3 moet slikken. Deze twee producten krijg je uit dagelijkse voeding niet optimaal binnen, waardoor het handig die te supplementeren en zeker het geld waard. Gewoon doen dus
Wat betreft je supplementenkeus. Dat hangt grotendeels af van je voeding. Heb je eiwit tekort of gewoon zin in shakes (makkelijk, snel en lekker en relatief goedkope eiwitbron) kun je Whey pakken. Zoek je iets voor meer kracht, herstel en uithoudingsvermogen vind ik een combinatie van beta-alanine en creatine erg goed. Energie? Caffeine tabletjes is voor mij voldoende, eventueel gecombineerd met tyrosine. Daarnaast ben ik van mening dat je altijd d3 en omega-3 moet slikken. Deze twee producten krijg je uit dagelijkse voeding niet optimaal binnen, waardoor het handig die te supplementeren en zeker het geld waard. Gewoon doen dus
j0eyv
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2012
- Berichten
- 1.430
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
Sylve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 2.832
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Anders heb je ook echt een plaat voor je kop. Karma voor jou!Voor mij is het allemaal geen issue. Ik koop nooit huismerken maar reguliere merken. Wanneer B&F mij een beter prijs kan bieden voor dezelfde producten haal ik het daar.. Ben en blijf een Nederlander he
j0eyv
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2012
- Berichten
- 1.430
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
Anders heb je ook echt een plaat voor je kop. Karma voor jou!
Ik vertrouw gewoon nooit op huismerken. Bij XXL vertrouw ik dan wel op de whey sinds de testen dit uitwijzen. Eerder had ik daar namelijk ook geen vertrouwen in.
Sylve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 2.832
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Zelfs bij XXL heb ik soms mijn twijfels nog wel. Op alles wat ze zeggen, voelen ze zich direct aangevallen en schieten ze in de verdeging. Desalniettemin blijven het huismerken en die willen veelal zo goedkoop mogelijk producten aanbieden, wat veelal ten koste van de kwaliteit gaat. Dit gebeurd bij alle merken, ook de grotere, alleen doordat die merken vaak veelal vaker afgezet worden en dus ook vaker getest worden, kun je er bijna op aan dat het wel klopt. En nee.. kom nou niet aan met het MusclePharm verhaal...
