MuscleMeat

Iedereen! Post hier jouw armomvang! (koud)

39cm / 40cm koud
 
haha dikke skik :D
 
39cm, groot zat :)

(met mijn huidige trainingsschema mag ik lijen dat ik ooit de 40cm haal :p)
 
39,5 - 40

op naar de 50! :)
 
40-41 cm
 
42 koud.
Maar zegt natuurlijk nix, Erica Terpstra heeft ook grote armen.....
 
43/44 cm ong... bij 1m98
 
...
Links verwijderd op verzoek van de heer Zoutzak.
 
Laatst bewerkt:
43 koud
 
40/41 centimetertjes
 
39/40 cm koud... (armen zijn m´n zwakke punt)... by the way.. ben 1.70..

Greetz..
Socrates..
 
Koud een 37cm ofzo, is een tijdje gelden dat ik ze heb gemeten.
In tegenstelling tot men rug willen die armen niet echt groeien, maar met men nieuw schema heb ik wel de indruk dat de triceps aan het knallen zijn.

Op naar de 40cm.

Heb wel redelijk veel kracht in de armen maar ben 1m84 met 85kg en 12% en heb lange armen dus huge lijken ze echt niet ... zijn ze niet ook :( :( :(
 
Laatst bewerkt:
37 die triceps groeien geen klote ondanks ik toch redelijk sterk ben daarin wat doe ik verkeerd ???
biceps zijn beter ontwikkeld
btw ook onderweg naar 50 :D
 
3XL zei:
Is gauthier zoutzak z'n broer???

I ken'm van fitnessnet.

Aardig aan de maat voor z'n leeftijd :)


He 3 hoe denk jij hierover bij de lying triceps extension bovenarmen stilhouden, ik laat ze vaak een klein tikje bewegen....

Net ook gedaan, ik was bezig met een setje, ging lekker goed intensief , spotter erachter...

Komt de fitnessinstructeur zeuren tijdens het setje....
 
nilsjei1234 zei:
He 3 hoe denk jij hierover bij de lying triceps extension bovenarmen stilhouden, ik laat ze vaak een klein tikje bewegen....

Net ook gedaan, ik was bezig met een setje, ging lekker goed intensief , spotter erachter...

Komt de fitnessinstructeur zeuren tijdens het setje....

Zal altijd iets of wat beweging in zitten.
Moet hem gewoon redelijk strikt uitvoeren.
 
Terug
Naar boven