AndroidHealthClinic

Iedereen! Post hier jouw armomvang! (koud)

RichardV zei:
Zal altijd iets of wat beweging in zitten.
Moet hem gewoon redelijk strikt uitvoeren.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Ik doe hem ook redelijk strikt maar ja, instructeurs zeuren altijd

net zoals barbell curl ik laat de stang richting mijn voorhoofd komen, om een zo volledige rom te krijgen, ik vind het zo veel beter aanvoelen, dan beweegt je bovenarm ook wel, maar je ontneemt echt geen spanning van de biceps
 
3XL zei:
Is gauthier zoutzak z'n broer???

I ken'm van fitnessnet.

Aardig aan de maat voor z'n leeftijd :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
jep.

Post niet meer, leest nog wel regelmatig.

binnekort weer wat nieuwe foto's. (weet niet of hij ze ook hier plaatst)

grtz
 
43cm koud. Alleen nog teveel vet. ;)
1.80m 95kg met ongeveer 19% vet. :(
 
zoutzak zei:
jep.

Post niet meer, leest nog wel regelmatig.

binnekort weer wat nieuwe foto's. (weet niet of hij ze ook hier plaatst)

grtz
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hadden hier waarschijnlijk wienig gedacht dat je nog een grotere broer had :p
Had zen pic's al gezien hij is huge, kijk al uit naar de nieuwe pic's.

Ging hij niet meedoen aan een sterkste man wedstrijd ook?
 
was vorig jaar, in teamverband.
 
42/41 koud,

leuk topic btw :)
 
42 koud bij vetperc van 13, lengte 1.82m, gewicht:90kg.
Had ze liever nie gemeten :mad: maar ben toch al blij dat nie iedereen hier aan de 50cm zit :D
 
47 naturel
 
nilsjei1234 zei:
He 3 hoe denk jij hierover bij de lying triceps extension bovenarmen stilhouden, ik laat ze vaak een klein tikje bewegen....

Net ook gedaan, ik was bezig met een setje, ging lekker goed intensief , spotter erachter...

Komt de fitnessinstructeur zeuren tijdens het setje....
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Ik ben er ook niet zo strikt mee. Ik voel ze zelfs beter als ik m'n armen mee naar achter laat gaan zodat je de lange kop meer mee laat spreken (beweging aan de origio-zijde)

Strikte vorm vind ik lekker als ik eens wil pompen, maar niet als ik aan massa sets bezig ben.
 
3XL zei:
Ik ben er ook niet zo strikt mee. Ik voel ze zelfs beter als ik m'n armen mee naar achter laat gaan zodat je de lange kop meer mee laat spreken (beweging aan de origio-zijde)

Strikte vorm vind ik lekker als ik eens wil pompen, maar niet als ik aan massa sets bezig ben.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Ja ik laat hem ook iets meekomen , vind het ook fijn om beter te kunnen uitstrekken...
 
42,6 cm koud
laatste tijd weinig aandacht aan me biceps besteed
triceps zijn goed gegroeid
 
43 cm
1.80 lang & nu 86 kg bij 14 %
 
34/35cm ofzo :)
 
39cm
 
48 cm, alleen kreeg ik de eerste paar x die duimstok niet om m`n armen gebogen :P dan maar met een meetlintje geprobeerd
 
44/45 cm
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven