iemand foto'S van oefeningen en shema's

[fremajo]

ik ben pas begonne met krachttraining heeft er iemand foto's van oefeningen voor borst,buik,rug,schouder,armen ( heel boven lijf) ?

Klik om meer te lezen...

 

[hoxyz]

google en youtube brah

 

[gummie19]

http://exrx.net/

 

[SanneF]

http://www.muscleandfitness.com/workouts/exercise-videos