Volg mijn advies. Ga cutten. Rond de 1500kcal, met 4x cardio per week.
I'll be back
- Topic starter ajaxdegrote
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76
- Weergaven 5.386
- Volgers 10
Volg mijn advies. Ga cutten. Rond de 1500kcal, met 4x cardio per week.
arnoldfan
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 aug 2006
- Berichten
- 12.578
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
Kerel ben je nou aan het joken ?
nightwarrior
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 232
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 91kg
Ja dûh. Hij moet gewoon zelf kijken wat hij het fijnste vind. Altijd dat gezeik over aantal kcals, uiteindelijk houdt hij zich er toch niet aan.
Jij bent wel zo kinderachtig dat je overal op in gaat. En dingen serieus gaat nemen.
arnoldfan
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 aug 2006
- Berichten
- 12.578
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
Hou dan potverdomme je klotebek eens dicht, 1 grapje is al teveel.Deze jongen gaat zo verkeerde adviesen volgens door een stel mong*len die denken grappig te zijn ( en dat misschien ook wel zijn) ik wacht 10 seconden op uitleg of ik mep je smoel dicht.
ajaxdegrote
Novice
- Lid sinds
- 7 jun 2007
- Berichten
- 17
- Waardering
- 0
het is tog nogal onrechtvaardig om direct te zeggen dat ik me niet aan mijn voeding ga houden.dat is pure vooroordeel.
Het is toch gewoon logisch dat het als beginner verwarrend is.
En waarom toch al dat sarcasme?
Iedereen is "ergens" moeten beginnen.
Aan al degenen die energie in ANTWOORDEN staken, een dikke merci.
Ik heb echt geen spijt dat ik in dit forum ben terechtgekomen.
, dus nogmaals bedankt voor de aanmoediging en de steun.
Het is toch gewoon logisch dat het als beginner verwarrend is.
En waarom toch al dat sarcasme?
Iedereen is "ergens" moeten beginnen.
Aan al degenen die energie in ANTWOORDEN staken, een dikke merci.
Ik heb echt geen spijt dat ik in dit forum ben terechtgekomen.
, dus nogmaals bedankt voor de aanmoediging en de steun.arnoldfan
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 aug 2006
- Berichten
- 12.578
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
a.k.a wandelaar.
Word hardstikke lijp van dat domme gelul.
Zijn botten zijn te zien en jij komt aan met cutten
het is tog nogal onrechtvaardig om direct te zeggen dat ik me niet aan mijn voeding ga houden.dat is pure vooroordeel.
Het is toch gewoon logisch dat het als beginner verwarrend is.
En waarom toch al dat sarcasme?
Iedereen is "ergens" moeten beginnen.
Aan al degenen die energie in ANTWOORDEN staken, een dikke merci.
Ik heb echt geen spijt dat ik in dit forum ben terechtgekomen.
Nee maar kijk, je moet zelf gewoon een beetje gaan proberen wat voor jou het beste werkt. Dat is hetzelfde met trainingsschema's.
Lees gewoon wat rond op het forum, tevens de sticky's, die zijn behoorlijk usefull.
Het sarcasme is omdat er al 2929398482922 topics over hetzelfde gaan.
Succes.
Word hardstikke lijp van dat domme gelul.
Zijn botten zijn te zien en jij komt aan met cutten
Tja, met zo'n topictitel moet je ook niet verwachten dat de TS serieuze reacties krijgt! Het is verdomme Arnie niet.
franckylanssens
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2007
- Berichten
- 1.409
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
sorry dat ik je verarde, ik zie alleen dat ik eerst aan 5000 gebulkt heb omdat ik ook erg mager begonnen ben, was enkel mijn eigen ervaring
Eattillyoudrop
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2008
- Berichten
- 1.073
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
Ja eu... je kan toch niet zomaar als magere lucifer ineens effe 5000 per dag innemen tenzij hij zich volpropt met MCdonals een hele dag door
en dat willen we nu ook weer niet. Begin gewoon rustig meer te eten als je nu doet en bouw het op. Je moet op je 16 je kcal nog niet gaan tellen! Ga gewoon een stuk meer eten en dan komt het vanzelf goed Eattillyoudrop
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2008
- Berichten
- 1.073
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
Dat schema volg jij of niet soms?
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.942
- Waardering
- 2.413
volgende keer komen joken wanneer je een beest bent maar je bent even ecto als de topicstarter
.volgende keer komen joken wanneer je een beest bent maar je bent even ecto als de topicstarter
Haha echt niet. Blijkbaar heb jij stront in je ogen.
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Reflector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2007
- Berichten
- 1.012
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 13%
Beetje jammer, jij was eerst ook een huge ecto, en nog steeds.. alleen nu wat minder. Goed bezig met je progressie verder. Ipv dat je juist vertelt hoe jij wat bent aangekomen om zulk advies te geven over cutten.
Als je nou gewoon even een poging doet om iemand te helpen, iedereen moet ergens beginnen. En niet zo hard zou falen om grappig te zijn, heeft die jonge er ook nog wat aan.
I rest my case.
Nee ik ben geen huge ecto meer
Kunnen jullie zeggen wat jullie willen maar het is gewoon niet zo.Het is niet zo moeilijk om aan te komen. Gewoon vreten. Maar dat wordt overal gezegd, dus die vragen van hem zijn heel leuk, maar de antwoorden zijn overal te vinden.
