Inname van Whey Perfection & Nr 1

[MKR079]

Dag iedereen,

Ik ga morgen de bekende Combi topper van Body&Fit Shop bestellen en wilde eigenlijk wat weten over de inname ervan.

Creatine ben ik van plan zo'n 6 weken te gebruiken, dan ongeveer 4 weken even niet en dan weer wel en zo door. In de periode van 6 weken gebruiken wil ik bulken en de andere 4 weken weer cutten. Van de whey ben ik van plan 1 shake per dag te drinken, alleen vroeg ik me af of het handig was om tijdens de cut dit even te laten liggen en dan weer te gebruiken in de bulk periode of niet.

Verder kan iemand mij vast we vertellen wat ze bedoelen met 1 dosering creatine, uitgedrukt in gram. En hoe weet ik of ik de goeie dosering heb, krijg je een maatschep of iets dergelijks hierbij?

En als laatst vroeg ik me af of je bij je bestelling een soort van boekje ofzo kreeg met wat advies, want ik lees op verschillende forums over de uitstekende service en advies van Body&Fit Shop, maar er staat nergens duidelijk aangegeven waarom het zo top is.

Bij voorbaat dank,

Karim R.

 

[TomTomTomTom]

1 dosering crea = 5 gram.

De creatine stops zijn al achterhaald, niet nodig dus.

Voor de rest, lees eens rond op het forum, bekijk de stickeys en kijk wat in de fora als Voeding en Supplementen

 

[jesse2010]

Nou het is zo dat als je jou vraag in het topic Body en Fitshop stelt dat je morgen van hun antwoord krijgt.Verder geven ze ook eerlijk advies.
Over dat boekje weet ik niks.
Maar whey perfection kun je als je gewone eiwishake gebruiken voor en (of) na het trainen of als aanvulling op je dieet.
Nr.1 aanbevolen gebruik:
Per dosering - mix 1 maatschep in 300ml water, vruchtensap of je favoriete sportdrank.
1 dosering per dag is al voldoende voor monsterlijke resultaten.

Neem op trainingsdagen een dosering 30 minuten voor de training en op rustdagen 1 dosering ’s ochtends of ’s avonds (naar je eigen voorkeur)

Nr.1 in combinatie met andere producten:
Nr.1 in combinatie met een pre-workout:
Neem je ook een Pre-Workout dan neem je voor de training de Pre-Workout en Nr.1 direct na de training
(15-20 minuten later je Whey Proteine).
Op rustdagen neem je dan alleen Nr.1 (op rustdagen mag je Nr.1 ’s ochtends of ’s avonds nemen).
Nr.1 in combinatie met een post-workout:
Neem je een Post-Workout als Magnificent dan neem je Nr.1 voor de training en de Post-Workout na de training. (15-20 minuten later je Whey Proteine).
Op rustdagen neem je dan alleen Nr.1 (op rustdagen mag je Nr.1 ’s ochtends of ’s avonds nemen)

 

[Sayer]

Dag iedereen,

Ik ga morgen de bekende Combi topper van Body&Fit Shop bestellen en wilde eigenlijk wat weten over de inname ervan.

Creatine ben ik van plan zo'n 6 weken te gebruiken, dan ongeveer 4 weken even niet en dan weer wel en zo door. In de periode van 6 weken gebruiken wil ik bulken en de andere 4 weken weer cutten. Van de whey ben ik van plan 1 shake per dag te drinken, alleen vroeg ik me af of het handig was om tijdens de cut dit even te laten liggen en dan weer te gebruiken in de bulk periode of niet.

Verder kan iemand mij vast we vertellen wat ze bedoelen met 1 dosering creatine, uitgedrukt in gram. En hoe weet ik of ik de goeie dosering heb, krijg je een maatschep of iets dergelijks hierbij?

En als laatst vroeg ik me af of je bij je bestelling een soort van boekje ofzo kreeg met wat advies, want ik lees op verschillende forums over de uitstekende service en advies van Body&Fit Shop, maar er staat nergens duidelijk aangegeven waarom het zo top is.

Bij voorbaat dank,

Karim R.

De service zit gewoon zo goed omdat je ze via dit forum (of via mail) kan contacteren met alle vragen die je hebt over hun producten. ze trainen vrijwel allemaal zelf en hebben ervaring met de producten, dus gewoon even je licht bij hun opsteken en ze geven je alle info mee die je nodig hebt, voor je iets koopt, maar ook na je iets koopt

 

[jesse2010]

De service zit gewoon zo goed omdat je ze via dit forum (of via mail) kan contacteren met alle vragen die je hebt over hun producten. ze trainen vrijwel allemaal zelf en hebben ervaring met de producten, dus gewoon even je licht bij hun opsteken en ze geven je alle info mee die je nodig hebt, voor je iets koopt, maar ook na je iets koopt

Ja dit zijn dus een paar redenen.

 

[MKR079]

Bedankt voor jullie antwoorden allemaal, alleen even terugkomend op deze reactie:

1 dosering crea = 5 gram.

De creatine stops zijn al achterhaald, niet nodig dus.

Voor de rest, lees eens rond op het forum, bekijk de stickeys en kijk wat in de fora als Voeding en Supplementen

Ik dacht namelijk ook altijd dat 1 dosering zo'n 5 gram is, alleen op hun website staat dat de pot van Nr.1 1200 gram weegt en genoeg is voor 6 weken. Als je dat weegt gedeeld door het aantal dagen krijg je: 1200/42=28,57....
Dus begrijp ik het goed dat zij er vanuit gaan dat ik 28 gram per dag ga nemen Want ik houdt het toch echt op de 5 gram
Als ik iets verkeerd heb begrepen corrigeer me dan a.u.b.

 

[Sayer]

Bedankt voor jullie antwoorden allemaal, alleen even terugkomend op deze reactie:



Ik dacht namelijk ook altijd dat 1 dosering zo'n 5 gram is, alleen op hun website staat dat de pot van Nr.1 1200 gram weegt en genoeg is voor 6 weken. Als je dat weegt gedeeld door het aantal dagen krijg je: 1200/42=28,57....
Dus begrijp ik het goed dat zij er vanuit gaan dat ik 28 gram per dag ga nemen Want ik houdt het toch echt op de 5 gram
Als ik iets verkeerd heb begrepen corrigeer me dan a.u.b.

Nr 1 is niet enkel crea he zit veel meer in en daarin zit maar 5 gr (denk ik) crea per schep