Jbc8891
Novice
- Lid geworden
- 15 okt 2017
- Berichten
- 2
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 14%
Hallo allemaal deze zondag morgen! Zal me zelf eerst even voorstellen, ik ben Chris en doe nu ongeveer 5 jaar aan kracht sport.
Toen ik begon woog ik 58kg (lengte 1.78), en onder tussen 83kg bv 14% dus ben aardig op weg.
Dit had veel meer kunnen zijn omdat in die 5 jaar dat ik nu bezig ben 2jaar flink aan de snuif heb gezeten en flink deed feesten. Dit resulteerden in een verslaving waar ik gelukig nu alweer 2 jaar 'vanaf' ben.
Me verslaving overwinnen heeft fitness/krachtsport me ontzettend mee geholpen! Anabolen is voor mij helaas geen optie omdat de kans groot is dat ik er geen maten in zal hebben, helaas
..
Voor de rest ben ik redelijk normaal hoor haha.
Train nu 6x in de week en dan ben ik ongeveer 70 min bezig. Eet 6x per dag en zit rond de 3300 kcal.. me bench is 6reps 95kg, deadlift 130kg 5reps en squat 130kg 3x. Dus zoals jullie zien is er nog aardig wat werk aan de winkel! Goedemorgen allemaal en de groeten
Toen ik begon woog ik 58kg (lengte 1.78), en onder tussen 83kg bv 14% dus ben aardig op weg.
Dit had veel meer kunnen zijn omdat in die 5 jaar dat ik nu bezig ben 2jaar flink aan de snuif heb gezeten en flink deed feesten. Dit resulteerden in een verslaving waar ik gelukig nu alweer 2 jaar 'vanaf' ben.
Me verslaving overwinnen heeft fitness/krachtsport me ontzettend mee geholpen! Anabolen is voor mij helaas geen optie omdat de kans groot is dat ik er geen maten in zal hebben, helaas
.. Voor de rest ben ik redelijk normaal hoor haha.
Train nu 6x in de week en dan ben ik ongeveer 70 min bezig. Eet 6x per dag en zit rond de 3300 kcal.. me bench is 6reps 95kg, deadlift 130kg 5reps en squat 130kg 3x. Dus zoals jullie zien is er nog aardig wat werk aan de winkel! Goedemorgen allemaal en de groeten
