Outlaw83
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2012
- Berichten
- 565
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
Das nog te kort om nu al aan aas te denken.. Zou eerst gewoon naturel proberen zover mogelijk te komen
Is dit een goede kuur ?
- Topic starter ItsMitch
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 44
- Weergaven 2.082
- Volgers 17
-
- Tags
- kuur
ItsMitch
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 jan 2009
- Berichten
- 101
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 18%
Wat als ik stop met alles maar alleen de T3 en Clen gebruik, zou dit dan beter zijn ?
Krulbrah
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 apr 2012
- Berichten
- 229
- Waardering
- 316
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Nee man t3 zonder roids = spierverlies imo ..
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Real men have curves.
Outlaw83
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2012
- Berichten
- 565
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
Neukteugels?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Gunz for Hire
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2014
- Berichten
- 886
- Waardering
- 89
Zijn toch wondermiddelen?! Binnen maandje 5%!
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
4 eieren
200gr bacon
4 broodjes
2x patat oorlog
4x frikandel speciaal
1 pizza shoarma
1x calzone
2 zakken chips
500gr kwark.
Zoiets?
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Wat een kutschema, zit niet eens whey in!
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 2.924
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Nee duh. Anders krijgt die te veel eiwitten binnen na zijn kwark.
Godver stunna nu heb ik zin in al dat lekkere vreten door jou... Haha
Outlaw83
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2012
- Berichten
- 565
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
Je mist de kebab/shoarma
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Outlaw83
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2012
- Berichten
- 565
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
Oei .. Broodje kebab danStaat toch echt een pizza shoarma tussen
Daadkrachtig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2013
- Berichten
- 1.385
- Waardering
- 498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
ItsMitch
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 jan 2009
- Berichten
- 101
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Wat eet je op een dag..... Gewoon hier neergooien, kan je alleen maar voordeel uit halen.
ItsMitch
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 jan 2009
- Berichten
- 101
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 18%
7uur: bambix pap banan en eiwitten shake kiwi en grapefruit 2 pillen omega 3 vitamine D 1pil
9uur: 150 gram kipfilet met 100 gram rijst
11uur: 150 gram kipfilet met groenten hele komkommer of broccoli
1uur: shake en note ongezoute of handje rozijnen
3uur: 150gram kipfilet met komkommer
5uur: 150 gram kipfilet en avocado
7uur: 150 gram kipfilet en 150 gram rijst
9uur: 6 eieren zonder ei geel grapefruit Kipfilet bakken in olijfolie. Rijst zonder saus droog kan citroen der over heen zeten en peper voor de smaak 3 liter water perdag. Noten 1 goeie handje.
Zaterdagen 1 cheat meal.
9uur: 150 gram kipfilet met 100 gram rijst
11uur: 150 gram kipfilet met groenten hele komkommer of broccoli
1uur: shake en note ongezoute of handje rozijnen
3uur: 150gram kipfilet met komkommer
5uur: 150 gram kipfilet en avocado
7uur: 150 gram kipfilet en 150 gram rijst
9uur: 6 eieren zonder ei geel grapefruit Kipfilet bakken in olijfolie. Rijst zonder saus droog kan citroen der over heen zeten en peper voor de smaak 3 liter water perdag. Noten 1 goeie handje.
Zaterdagen 1 cheat meal.
