Is dit een goede kuur ?

[johnyjordaan]

7uur: bambix pap banan en eiwitten shake kiwi en grapefruit 2 pillen omega 3 vitamine D 1pil
9uur: 150 gram kipfilet met 100 gram rijst
11uur: 150 gram kipfilet met groenten hele komkommer of broccoli
1uur: shake en note ongezoute of handje rozijnen
3uur: 150gram kipfilet met komkommer
5uur: 150 gram kipfilet en avocado
7uur: 150 gram kipfilet en 150 gram rijst
9uur: 6 eieren zonder ei geel grapefruit Kipfilet bakken in olijfolie. Rijst zonder saus droog kan citroen der over heen zeten en peper voor de smaak 3 liter water perdag. Noten 1 goeie handje.

Zaterdagen 1 cheat meal.

Klik om te verkleinen...

jij eet precies graag kip

 

[Camelus]

Voedingkeuze is zeker niet verkeerd, hoeveel kcals zijn het?

 

[Outlaw83]

Idd, vul alles es in in bijv.: myfitnesspal
Ben wel benieuwd naar je macro's . Ziet er opzich niet verkeerd uit

 

[GruX]

Kip het meest vulzijdige stukje vlees :-)

Maar heb hee wat slechtere schema'svoorbjj zien komen.

 

[vntl]

als het maar veel en warm is