Fitness Seller

Is dit sterk vr 17 jarige?

S

slagerken

Cool Novice
Lid sinds
14 okt 2008
Berichten
64
Waardering
1
Lengte
1m88
Massa
94kg
Vetpercentage
11%
Laatst bewerkt:
Haha best te doen zo

aleen telt niks omdat je niet aan deadlifte doet :@
 
Je bench is hoger dan je squat... :rolleyes:
 
hmmm... bench sterker dan squat :scratch:
 
Je bench is best sterk...squat "moet" wel omhoog.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Lenn zei:
Om te zien hoe sterk je bent kan je dat het beste doen met 1 rep he. Iedereen doet het met 1 rep. Dan is het gemakkelijk te vergelijken. ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


ow ok :)
ik doe nu altijd 4*10 sets :)
en dan is de laatste best vermoeiend :p
kga vanavond eens proberen om 1set te doen :)
 
5 x 100 bench = sterk.
 
Volges mij had AlexT al dikkere statts op zn 14e,maar het is niet slecht hoor!
 
kan je na je alles hebt gedaan en je borst bs is uitgerust(beetje) kun je dan proberen 1x te doen ? als je met je zwaarste begint denk ik ni dat je je borst dan nog goed gaat kunnen trainen
 
best leuke kracht stats voor een 14 jarige, maar waarom geen deadlift is juist een hele goeie compound man je pakt je core traps benen en je onderrug mee aan....wat zijn trouwens je body stats....
 
Laat me raden, je doet de bench en squat in de smith-machine?
 
slagerken zei:
Benchpress flat : 5 x 100KG
squat : 90Kg
biceps hammer curl : 18kg per arm
Deadlift : nog nooit gedaan :s
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Doe je wel goed ik train dan 3 maandjes meer en doe 4/5x 105KG
Alleen doe ik biceps hammer curl 22KG per arm

Squad is me 4x125KG max
 
slagerken zei:
Benchpress flat : 5 x 100KG
squat : 90Kg
biceps hammer curl : 18kg per arm
Deadlift : nog nooit gedaan :s


ik ben nog maar net 17 jaar en ik train nu 8maand
neem nog maar 1maand : maximize whey shakes
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

dan telt t niet man, je bent niet meer natuurlijk.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven