Fitness Seller

Is dit sterk vr 17 jarige?

Benchpress flat : 5 x 100KG
squat : 90Kg
biceps hammer curl : 18kg per arm
Deadlift : nog nooit gedaan :s


ik ben nog maar net 17 jaar en ik train nu 8maand
neem nog maar 1maand : maximize whey shakes

Doe je de oefeningen in de smithmachine?

Volges mij had AlexT al dikkere statts op zn 14e,maar het is niet slecht hoor!

Genetic freak.

Laat me raden, je doet de bench en squat in de smith-machine?

:o
Doe je wel goed ik train dan 3 maandjes meer en doe 4/5x 105KG
Alleen doe ik biceps hammer curl 22KG per arm

Squad is me 4x125KG max

Wat is een squad?

traint hij eigenlijk nog wel? zie hem nooooit meer hier

Hij is gestopt zover ik het weet. Volgens Adema traint hij nog wel maar niet meer met hem en ook niet meer pl/sm gerelateerd.
 
zonde man...
hoop dat ie t wel weer oppakt een keer
 
Sowieso sterk, maar ligt eraan of je helemaal zelf doet en of je stang rustig tot je borst laat zakken. Als dat zo is: heel sterk voor een 17jarige, imo.
 
Benchpress flat : 5 x 100KG
squat : 90Kg
biceps hammer curl : 18kg per arm
Deadlift : nog nooit gedaan :s


ik ben nog maar net 17 jaar en ik train nu 8maand
neem nog maar 1maand : maximize whey shakes


Sterk?? Ik zou het niet weten, ik ken 17 jarigen die minder presteren, maar ook die meer presteren.

Wat ik wel weet is dat het uit verhouding is als je met bankdrukken meer aankan dan met squat.
 
Trouwens, was hier laatst ook niet een jong lid die beweerde 5x120 drukte oid? En hij zou video's posten maar ben benieuwd of deze ook zijn geposts?

Ik ben bang van...
 
Benchpress flat : 5 x 100KG
squat : 90Kg
biceps hammer curl : 18kg per arm
Deadlift : nog nooit gedaan :s


ik ben nog maar net 17 jaar en ik train nu 8maand
neem nog maar 1maand : maximize whey shakes

Ziet er prima uit toch voor een 17 jarige.. Hoop deze stats ook over 3 jaar te hebben:) je squad loopt wel achter tov. je bp, is dat 1 RM die squad? En parralel of ATTG?.. Het zelfde voor je hammer curls, hoeveel reps?
 
Zoek eens wat posts op van MonsterStrength uit 2005 (toen was hij dacht ik 17)
 
bench in de smith machine??
 
Even ter info: hammercurls horen niet bij krachtstats.
 
Terug
Naar boven