Is fruitsuiker beter of slechter dan geraffineerde suiker?

[NoSurrender]

Volgens mij is doen de suikers in het lichaam precies hetzelfde, echter heb je met fruitsuiker het benefiet van vezels en vitaminen.


Graag mening en eventueel met onderbouwing en of bron

Klik om meer te lezen...

 

[Spear]

Volgens mij is doen de suikers in het lichaam precies hetzelfde, echter heb je met fruitsuiker het benefiet van vezels en vitaminen.


Graag mening en eventueel met onderbouwing en of bron

Klik om te verkleinen...

"beter of slechter" in welke context?

Voor je gezondheid?
Voor je lichaamssamenstelling?
Voor je carbon-footprint?
Voor je plezier in het leven?

 

[jeroenus]

Voor je love handles

 

[Pleurklaat]

Ik neem aan dat je fructose bedoelt? Is niet echt vergelijkbaar met glucose in context van het menselijk lichaam. In dit filmpje wordt hier vrij uitgebreid over gepraat.
http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM
ongeveer vanaf 42:20

En er is nog oneindig veel meer informatie te vinden via google. In actieve gezonde mensen is fructose tot bepaalde hoeveelheden geen probleem.