Jay cutler chest training

[arag45]

Hier een link met een filmpje van Jay en zijn training buddy's op "chest day".

Wat wel op valt is dat ze benchen met rekkers & dat Jay zijn rechter arm zowat bij elke oefening achter komt op zijn linker.

http://www.youtube.com/watch?v=PXxziDmDdwo&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Ejaycutler%2Ecom%2Fswollen%5Fmonkey%2Ephp%3Fvideo%3D18&feature=player_embedded

Klik om meer te lezen...

 

[gta4jwz]

waar is dat elastiek goed voor?

 

[MassFreak]

volgens mij bedoel je zen rechterarm... met die flyes is het goed te zien

---------- Toegevoegd om 14:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:04 ----------

waar is dat elastiek goed voor?

Klik om te verkleinen...

zo gaat de weg naar beneden sneller

 

[hatchet]

Als hij poseert opt einde. Zo groot man, niet normaal.

 

[InstructerB]

waar is dat elastiek goed voor?

Klik om te verkleinen...

Onderin is bij de benchpress het zwaarste gedeelte met een dynaband, elastiek of ketting zorg je dat de bovenste fase zwaarder wordt.
Excentrisch is de belasting ook groter op deze manier, wat zorgt voor een zwaardere overload op je spieren.

 

[arag45]

Onderin is bij de benchpress het zwaarste gedeelte met een dynaband, elastiek of ketting zorg je dat de bovenste fase zwaarder wordt.
Excentrisch is de belasting ook groter op deze manier, wat zorgt voor een zwaardere overload op je spieren.

Klik om te verkleinen...

Zou het zelf nie beter kunnen uitleggen hebben goed man!

 

[jimi]

zo trainen powerlifters toch??

 

[Sport2000]

zijn borst is zwaar gegroeid en schouders ook. linkerschouderkop lijkt groter dan rechts?

 

[Terror Hennep]

Dat posen aan het einde. Howly shit!

 

[willemyates]

kan niet missen jay wordt weer de top dog

 

[Ezravdb]

Hier een link met een filmpje van Jay en zijn training buddy's op "chest day".

Wat wel op valt is dat ze benchen met rekkers & dat Jay zijn rechter arm zowat bij elke oefening achter komt op zijn rechter.

Klik om te verkleinen...

klinkt best logisch ja

 

[KaLe]

Toch is heel een stuk gecontroleerder gaan trainen. Ziet er netjes uit zeg.

 

[Ezravdb]

bij mij viel ze rug ook wel op :O

 

[sport wonder]

damn Jay's looking good! Groot en toch ook al goed droog als je z'n abs ziet. Houdt meer vocht als vet vast volgens mij.

 

[arag45]

klinkt best logisch ja

Klik om te verkleinen...

ja, ik zei eerst dat zijn linker arm achter kwam maar het was zijn rechter en ik had het nog aangepast maar ik was vergeten "rechter" ook aan te passen. Het moet dus linker zijn!

 

[Minotaures]

damn Jay's looking good! Groot en toch ook al goed droog als je z'n abs ziet. Houdt meer vocht als vet vast volgens mij.

Klik om te verkleinen...

Is ook zo. Je ziet hem ****ing ripped zijn maar toch nog vocht vasthouden. (voornamelijk onderrug)

 

[Zwelgje]

Jay heeft nog een tijdje tot de Mr O te gaan. Hopelijk gaat het vocht weg.

 

[Victory]

jay is toch een mega massa monster...

wie is trouwens de kerel met het rode shirt, ziet er ook wel stevige kerel uit

 

[Interwise]

wat een beest is het toch
past bijna niet meer op de bp

 

[sic]

Jay staat er zwaar bij zeg sjiiiiit,wat doen die gasten toch ?
k'hoop dat hij dexter van het podium blaast