kareltje27
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2005
- Berichten
- 1.118
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
Jay cutler chest training
- Topic starter arag45
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 37
- Weergaven 2.795
- Volgers 5
InstructerB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 763
- Waardering
- 16
De pullover is zeker een nuttige oefening, waar je het accent op legt heeft te maken met de manier waarop je de oefening uitvoert. Borst, rug, serratus worden allemaal aangesproken en door je ROM en je houding te variëren bepaal je zelf waar je het accent op legt.
- Lid sinds
- 5 nov 2004
- Berichten
- 3.264
- Waardering
- 5
MasterM90
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 497
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
Neilpryde
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 apr 2007
- Berichten
- 244
- Waardering
- 1
Het is hun werk he, niet iets voor erbij. Anyways gewoon meesterlijk om te zien!InstructerB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 763
- Waardering
- 16
Juist door je bewegingsuitslag te beperken leg je het accent of op rug of op borst.
danoontjepower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2009
- Berichten
- 894
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
door de bewigingsuitslag te veranderen de nadruk op de rug leggen? ik neem aan dat je het over de pull-overs hebt en niet over de flyes...?
jeffrey1987
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2006
- Berichten
- 3.363
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 13%
InstructerB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 763
- Waardering
- 16
Natuurlijk heb ik het niet over flyes, als je de moeite had genomen om een paar post verder terug te lezen dan had je dat er zelf ook uit op kunnen maken.
kareltje27
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2005
- Berichten
- 1.118
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
Natuurlijk heb ik het niet over flyes, als je de moeite had genomen om een paar post verder terug te lezen dan had je dat er zelf ook uit op kunnen maken.
Zijn opmerking over bewegingsuitslag gaat anders wel over flyes en niet over pullover. Beetje rare overgang.
spierpijn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2005
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 36
Idd, viel me ook al op. Ja, zo fly je snel met zware dumbbells ja.
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
retrofo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2008
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 112
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
trevor
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 50
- Waardering
- 0
jay zijn lichaam trekt op niks meer tov paar jaar terug, is net n legomannetje en zijn eigen kledingmerk had hij ook beter achterwege gelaten
Kai green ziet er dan al veel beter uit
---------- Toegevoegd om 14:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:10 ----------
kijk wat hij hier aan heeft dan , trekt toch op niks die sT
http://www.jaycutler.com/swollen_monkey.php?video=2http://www.jaycutler.com/swollen_monkey.php?video=2
Kai green ziet er dan al veel beter uit
---------- Toegevoegd om 14:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:10 ----------
kijk wat hij hier aan heeft dan , trekt toch op niks die sT
http://www.jaycutler.com/swollen_monkey.php?video=2http://www.jaycutler.com/swollen_monkey.php?video=2
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
trevor
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 50
- Waardering
- 0
danoontjepower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2009
- Berichten
- 894
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
ik heb alle posts gelezen hoor, Zijn opmerking over bewegingsuitslag gaat anders wel over flyes en niet over pullover. Beetje rare overgang << dat bedoelde ik.Natuurlijk heb ik het niet over flyes, als je de moeite had genomen om een paar post verder terug te lezen dan had je dat er zelf ook uit op kunnen maken.
