Hallo allemaal .
Ik ben danny.
1.94m 90kg 10procent vet
Ik heb een tijdje terug een topic geplaats .
Helaas weinig reactie's.
Ik doe 5x per week kracht sport.
Ik train op massa.
En in mijn 2 rustdagen doe ik 2x cardio( een uur buiten rennen.)
Ik zit met mijn voeding 500 kcal boven onderhoud.
Ik wil graag weten of ik de cardio moet laten.
Of dat het WEL zin heeft. Aangezien ik op massa train.
Bedant alvast . En ik hoop op meer reactie's deze keer !
