Kai Greene updates topic

[kidmonster]

Ik doe ook altijd 15-25 reps hoor werkt perfect voor me.
Af en toe is outside the box denken

Klik om te verkleinen...

ga je ook net zo hard als bijv 4x8 of valt dat niet te zegge?

 

[mack10]

Kai heeft ook gewoon 180 kilo gebruikt voor schouderdrukken

 

[facebook]

ga je ook net zo hard als bijv 4x8 of valt dat niet te zegge?

Klik om te verkleinen...

Veel meer burn. Bij 4x8 was ik gewoon zwaar aan het heffen zonder echte burn ofzo.

 

[Killy]

Veel meer burn. Bij 4x8 was ik gewoon zwaar aan het heffen zonder echte burn ofzo.

Klik om te verkleinen...

Reps maakt niet uit, het gaat om MM dus als jij 'alleen maar zwaar aan het heffen was' dan ligt dat aan jou.
Zware gewichten kan je niet aan ontkomen voor massa, alleen moet je wel in gedachte houden dat je geen pler bent.

Ik kan 6 reps maken met 130kg squat en 150 kg squats, maar als ik 130kg met beheersing en veel meer spiercontractie kan doen is die eigenlijk nog zwaarder.
Rep range maakt niet uit, het gaat om de filosofie van kai die klopt.

 

[mack10]

is kai wel natty dan

 

[facebook]

Reps maakt niet uit, het gaat om MM dus als jij 'alleen maar zwaar aan het heffen was' dan ligt dat aan jou.
Zware gewichten kan je niet aan ontkomen voor massa, alleen moet je wel in gedachte houden dat je geen pler bent.

Ik kan 6 reps maken met 130kg squat en 150 kg squats, maar als ik 130kg met beheersing en veel meer spiercontractie kan doen is die eigenlijk nog zwaarder.
Rep range maakt niet uit, het gaat om de filosofie van kai die klopt.

Klik om te verkleinen...

No shit begeleid atleetje

 

[Daemon]

is kai wel natty dan

Klik om te verkleinen...

Maakt niet uit, kan hij nog steeds goede bruikbare tips hebben.

 

[REUS]

Wanneer komen er trainingsvideos van jou uit?

Klik om te verkleinen...

Ik train met mietjes gewichten....zitten ze toch niet op te wachten Doe ook niet aan trainings logjes! Haha. Ik ben niet interessant! Marketingtechnisch ruk...lol

 

[MoMass]

http://www.youtube.com/watch?v=9lkulygfYL4

Oldskool filmpie van hem en victor martinez. gaat tot part 10
Hij is wel een stukkie verranderd sinds toen.

 

[Sniezel]

Blijft een topper die Green

 

[Buffalo Billy]

Would hit.

 

[jesse2010]

Triest en laag mijn respect voor deze man zit nu ergens in mijn schoenen

 

[Buffalo Billy]

Whatever it takes he.

 

[Sniezel]

Smerige extremist is het. Bah

Geef mij Jay Cutler maar. Altijd aardig, al 20 jaar dezelfde vrouw etc

 

[jesse2010]

Smerige extremist is het. Bah

Geef mij Jay Cutler maar. Altijd aardig, al 20 jaar dezelfde vrouw etc

Klik om te verkleinen...

Inderdaad mijn respect voor hem is toch echt wel verdwenen

 

[Little Daddy]

jay cutler en zn vrouw zijn ''gescheiden''

 

[Buffalo Billy]

Inderdaad mijn respect voor hem is toch echt wel verdwenen

Klik om te verkleinen...

Wat dan?

 

[kidmonster]

wat is dat dan voor porno? fotoshoep of echt

 

[010]

Blijft een topper die Green

Klik om te verkleinen...

the ****..

ff serieus, why?
geld?

hij is toch al een tijdje top5 mrO?
zag 'em pas wel in z'n kleine (nyc?) appartement
niet echt rijke uitstraling en alles
maar goed, ik ben amper thuis in het pro wereldje
kan de beste man niet een aantal dvd's uitbrengen?
anderen begeleiden?
een gym starten?

edit: en sowieso pic4, doet ie een mango of wat?!

editedit: een grapefruit dus zie ik via google, ook fijn..

 

[Speedo88]

Helaas is dat dan ook de reden waarom Kai waarschijnlijk nooit Mr.O wordt.