XXL Nutrition

Kastnation 2020

hmm lekkertje hoor en nog wat hoerige opmerkingen
 
Lekker geslapen Enes?
 
pfff na die sambal van gisteren heb ik last van mijn enes
 
Wat een smerig lieve log is dit aan het worden...
 
Betekent de topic titel dat je volgend jaar uit de kast komt?
 
  • Haha
Waarderingen: Vonk
Volg je eigenlijk een bepaald schema/trainingsprincipe nig*ah? Of doe je maar wat net zoals al die basic fit spuitapen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.476
Volg je eigenlijk een bepaald schema/trainingsprincipe nig*ah? Of doe je maar wat net zoals al die basic fit spuitapen

zoals @Camelus het een beetje aangeeft

ma borst/tricep
Di rug/bicep
Wo legs
Do schouders/borst
Za rug/bicep

Probeer de focus laatste 3 maanden wel op armen te geven wat wel aardig is gelukt.

Dit is tot nu toe hoe ik getraind heb maar wil in de toekomst borst eruit gooien en maar 1x pw pakken omdat die aardig voor loopt op de rest.
 
Heb nog nooit pics van je benen gezien. Zijn die goed?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.478
Terug
Naar boven