Kastnation 2020

[vntl]

Bij mezelf was de rek er ook altijd wel uit na een week of 10. Beter korter blasten en ongeveer even lang cruisen. Idealiter voor elke blast een bloedtest (zo zou ik het doen als ik ooit nog on ga, gezondheid VOOR gainz ).

Klik om te verkleinen...

Ik heb dit keer 30 weken geblast, 10 weken 300mg bold, 10 weken 300mg deca en nog eens 10 weken 300mg bold. Naast eerste 20 weken 450mg test en laatste 10 weken 600mg.

Ging perfect.. bleef wel progressie maken.

 

[Jwdoetookmee]

Ik heb dit keer 30 weken geblast, 10 weken 300mg bold, 10 weken 300mg deca en nog eens 10 weken 300mg bold. Naast eerste 20 weken 450mg test en laatste 10 weken 600mg.

Ging perfect.. bleef wel progressie maken.

Klik om te verkleinen...

En hoe was je bloedwerk? Haha

 

[vntl]

En hoe was je bloedwerk? Haha

Klik om te verkleinen...

Niet goed natuurlijk maar wel eens slechter gehad met orals/tren.

Acceptabel iig.

 

[mucci]

Niet goed natuurlijk maar wel eens slechter gehad met orals/tren.

Acceptabel iig.

Klik om te verkleinen...

Welke waarden waren er het slechtst aan toe?

 

[Hercules27]

hoe heet die site waar ze onderzoeken deden naar AAS, er werden wel vrij negatieve
conclusies getrokken vond ik.
alvast bedankt

 

[vntl]

Welke waarden waren er het slechtst aan toe?

Klik om te verkleinen...

Hematocriet en cholesterol.. cholesterol is wel eens slechter geweest slik al een tijdje rode rijstgist geen idee in hoeverre dat helpt of werkt

 

[Hercules27]

ergogenics ik weet het al

 

[mucci]

Hematocriet en cholesterol.. cholesterol is wel eens slechter geweest slik al een tijdje rode rijstgist geen idee in hoeverre dat helpt of werkt

Klik om te verkleinen...

Zit er 10mg monacoline k in je rode gist rijst?

 

[vntl]

Zit er 10mg monacoline k in je rode gist rijst?

Klik om te verkleinen...

Yes volgens de verpakking wel, heb die van lucovitaal. Slik het nu toch al wel een halfjaar denk ik.

 

[mucci]

Yes volgens de verpakking wel, heb die van lucovitaal. Slik het nu toch al wel een halfjaar denk ik.

Klik om te verkleinen...

Heb dezelfde, dus zou idd goed moeten zijn. Mss een reden dat je waarden er niet al te erg aan toe zijn

 

[Col_inc]

Gvd denk ik keertje legday gaan ze zo sluiten om 7 uur wat een teringzooi

 

[Col_inc]

Ow laat maar ze zijn me aan het stangen

 

[Col_inc]

Weinig kracht in de benen 6x150kg kunnen squatten uiteindelijk.... verzuring is snel aanwezig in de hamstrings

 

[Col_inc]

Vanaf volgend week nieuwe trainingsschema UP/LB nog nooit eerder gedaan tijd om wat nieuwe prikkels te creëeren. Morgen rust dag na 3 dagen trainen. Pharma GH gooi ik er even uit ga verder op 4iu UG tot aan me blast hopelijk trekt die kramp/ continu slapende handen weg zoniet verlagen en weer opbouwen...... baal echt 8 weken aan de GH en heledag slapende rechterhand.

 

[040B]

Weinig kracht in de benen 6x150kg kunnen squatten uiteindelijk.... verzuring is snel aanwezig in de hamstrings

Klik om te verkleinen...

Dat is niet goed als tijdens het squatten je hamstring als eerste opgeeft...

 

[Col_inc]

Eerst squat vervolgens hamstring gepakt en vervolgens lunges met squat stang toen voelde ik ze wel ja haha

 

[Col_inc]

 

[Col_inc]

Begint ergens op te lijken 500 gram carbs..... avondeten is niet afgewogen ongeveer gedaan verder staat alles er netjes in.

Morgen rustdag dus lowcarb proberen wat me nooit lukt hou teveel van carbs

 

[IkWilGrootWorde]

3900 is je onderhoud?

Edit: Waarom zou je low carb moeten op je rustdag? Eet gewoon iets minder carbs en houd de rest hetzelfde.

 

[Col_inc]

Onderhoud is 3580 ik ben echt iemand die niet zonder carbs kan ben ook nooit onder de 10% gekomen