knie naar binnen bij deadlifts.

[JohnMB]

Hey boys,

Ik heb het probleem om bij zware conven deadlifts mijn knieen naar binnen te laten gaan , wellicht zwakke quads ?
Ik squat breed en pull sumo , hierbij heb ik het probleem duidelijk niet.

Feedback is welkom.

Klik om meer te lezen...

 

[Lenn]

zwakke spieren rond de knie? plyo oefeningen lijken me hier goed voor. Correct me if i'm wrong offcourse!

 

[Starter20]

Moet je niet gewoon iets smaller staan?

 

[StickySteeez]

Meer info is wel handig lijkt me.

- Filmpje van de uitvoering
- Max DL
- Gewicht waarbij het probleem zich voordoet
- etc, etc.

 

[Eddine]

zwakke heupen, platvoeten, x benen?

 

[snoob]

Ik had dit ook bij squats, blijkbaar heb ik steunzolen nodig ...
Scheelt wel een pak

 

[Pleurklaat]

Post een filmpje

 

[JohnMB]

Hm DL op chucks , zal wel een filmpje maken morgen!