Kwark en weightgainer?

[homegym]

Hallo allemaal,

Is het mogelijk om mijn weightgainer te mixen met mijn kwark in de ochtend?
want met water/melk ligt het nogal zwaar op de maag.

Of is dit niet goed voor de opname van het product?

dankjewel alvast.

Groetjes danny.

Klik om meer te lezen...

 

[Sayer]

Denk dat dit aan de opname ervan niets gaat doen (dus het kan volgens mij met kwark).
Maar waarom denk je dat het met kwark minder zwaar gaat zijn?

 

[Sheeky]

Kan je denk ik wel in de kwark gooien hoor heb dat ook eens gedaan, maar dat vond ik niet zo lekker. Zelf gooi ik de weightgainer altijd door de brinta. Voor extra koolhydraten. Ik drink het dan snel op voor het een vastere massa wordt. En dat ligt maar heel even zwaar op de maag.

 

[Sayer]

Hoeveel water gebruik je en welke weightgainer? Ik neem die van [urlhttp://www.sportfood.nl/raw-iron-professional-weightgainer/]Sportfood[/url] en met 400 ml water. lekker loperig en nooit ligt dat op m'n maag!

 

[daniel20]

Ik gebruik ook de raw iron, prima spul.

Maar, door je kwark kan prima hoor, doe ik regelmatig ter vervanging van Brinta/havermout.