kwark

[Marten]

2200 gram is €47 afgerond daar haal je ongeveer 45 shakes uit.
45 bakjes kwark van een euro...is bijna even duur... ja als je hele goedkope kwark neemt ben je wel goedkoper uit.
maar NP heeft natuurlijk ook zijn voordelen, je hoeft er geen noten of fruit doorheen te doen om het lekkerder te maken, en het bevat meer aminozuren en bijna geen koolhydraten, lactose en vetten.
(miscchien hebben andere merken nog wel goedkopere miscellar caseïne dan NP?)

Klik om te verkleinen...

Miscellar casseine is altijd duurder.
Als je namelijk net zo veel eiwit nodig hebt als in een bakje kwark, heb je minimaal twee scheppen nodig. Das meer dan 2 euro.
Daar kan je zowat 3 goedkope bakjes kwark van kopen met elk 50 gram eiwit.

 

[deathstar]

Miscellar casseine is altijd duurder.
Als je namelijk net zo veel eiwit nodig hebt als in een bakje kwark, heb je minimaal twee scheppen nodig. Das meer dan 2 euro.
Daar kan je zowat 3 goedkope bakjes kwark van kopen met elk 50 gram eiwit.

Klik om te verkleinen...

Als je voor de goedkoopste kwark gaat, ja. Maar je vergeet dat de hoeveelheid eiwitten in 500gr kwark niet meteen een minimale hoeveelheid is.

Daarbij komt, zoals eerder aangegeven, dat de eiwitten in Micellar Casseine ook daadwerkelijk 100% waardevolle en hoge kwaliteits eiwitten zijn, dat is met kwark niet het geval.

Beiden zijn goed te doen, maar de een is niet beter dan de ander. Het beste IMO is gewoon dubbele hoeveelheid vlees 's avonds, 250gr biefstuk **** yeah.