pumplady
Novice
- Lid sinds
- 14 jan 2007
- Berichten
- 13
- Waardering
- 0
last van schouders
- Topic starter pumplady
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9
- Weergaven 774
- Volgers 1
pumplady
Novice
- Lid sinds
- 14 jan 2007
- Berichten
- 13
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
stynxie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2006
- Berichten
- 863
- Waardering
- 0
Weetje? Ik denk omdat dit vaak dingen zijn die je via internet nu niet goed kan bepalen.
Mensen kunnen wel in het wilde weg wat tips en mogelijkheden geven, en grote kans dat daar voor jou goede dingen tussen zitten, maar weet jij dan welke dat zijn?
Laat er even een sportarts naar kijken. (!!)
Mijn gooi zou zijn 'een beginnende, lichte blessure', die kunnen erger voelen als je spieren niet doorbloed zijn (na rust) en minder worden als ze warm zijn (na trainen). Het kan ook zijn dat jij iemand bent die heel gespannen is, stress ed. en dat je na het trainen je spieren anders aangespannen hebt en ze dus ontspannender zijn na het trainen. Het kan ook zijn dat je in het weekend heel veel TV kijkt vanuit een verzakte bank, raar danst, te veel achter de PC zit aan een slechte tafel, op een slechte stoel zit en dat daardoor je nek en schouder spieren protesteren. Kan zijn dat je je hierover erg druk maakt en daardoor veel met deze spieren bezig bent en ze steeds onbewust erg gespannen houdt.
Ik ben je echt niet aan het dollen hoor, met dat laatste, gewoon even wat voorbeelden van wat ik in het begin bedoelde.
Succes ermee.
Mensen kunnen wel in het wilde weg wat tips en mogelijkheden geven, en grote kans dat daar voor jou goede dingen tussen zitten, maar weet jij dan welke dat zijn?
Laat er even een sportarts naar kijken. (!!)
Mijn gooi zou zijn 'een beginnende, lichte blessure', die kunnen erger voelen als je spieren niet doorbloed zijn (na rust) en minder worden als ze warm zijn (na trainen). Het kan ook zijn dat jij iemand bent die heel gespannen is, stress ed. en dat je na het trainen je spieren anders aangespannen hebt en ze dus ontspannender zijn na het trainen. Het kan ook zijn dat je in het weekend heel veel TV kijkt vanuit een verzakte bank, raar danst, te veel achter de PC zit aan een slechte tafel, op een slechte stoel zit en dat daardoor je nek en schouder spieren protesteren. Kan zijn dat je je hierover erg druk maakt en daardoor veel met deze spieren bezig bent en ze steeds onbewust erg gespannen houdt.
Ik ben je echt niet aan het dollen hoor, met dat laatste, gewoon even wat voorbeelden van wat ik in het begin bedoelde.
Succes ermee.
pumplady
Novice
- Lid sinds
- 14 jan 2007
- Berichten
- 13
- Waardering
- 0
pumplady
Novice
- Lid sinds
- 14 jan 2007
- Berichten
- 13
- Waardering
- 0
bodyfreakz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2002
- Berichten
- 1.312
- Waardering
- 234
ik denk idd dat je weinig reacties krijgt omdat dit voor osn niet te beoordelen is. Ik denk dat het weinig met sporten te maken heeft maar ben ook geen arts. Meestal echter zijn rug en nekklachten het gevolg van een verkeerde houding in dagelijks leven of stress. Als je er last van blijft houden zou ik toch eens naar een fysiotherapeut gaan (of chiropracter in het belgisch)
Vaak zie je bij dit soort klachten dat sporten klachten verminderd maar mocht een eist anders aan de hand zijn kan sporten ook verslechteren. ik zou dus even aan proffesionals vragen wat zij ervan denken. Iig welkom en succes met trainen
ik denk idd dat je weinig reacties krijgt omdat dit voor osn niet te beoordelen is. Ik denk dat het weinig met sporten te maken heeft maar ben ook geen arts. Meestal echter zijn rug en nekklachten het gevolg van een verkeerde houding in dagelijks leven of stress. Als je er last van blijft houden zou ik toch eens naar een fysiotherapeut gaan (of chiropracter in het belgisch)Vaak zie je bij dit soort klachten dat sporten klachten verminderd maar mocht een eist anders aan de hand zijn kan sporten ook verslechteren. ik zou dus even aan proffesionals vragen wat zij ervan denken. Iig welkom en succes met trainen
een chiropractor is een kraker, heel wat anders dan een fysiotherapeut,op zn belgisch zeggen ze volgens mij kinesist ofzoiets
voor de rest lijkt t me duidelijk, als ze zegt dat trainen haar klachten vermindert is het niet slecht voor haar, door het trainen blijven je spieren soepel, stimuleert je doorbloeding wat tijdens je weekend wat minder is geweest omdat je bv uitgeslapen hebt of wat iemand anders al zei veel pc werk, languit op de bank voor de tv gezeten enz.
dus: let op je houding en blijf lekker trainen. Als je klachten erger worden, focus dan wat meer op herhalingen ipv gewicht tijdens je training en raadpleeg miss een mensendieck die je helpt je houding te corrigeren
bodyfreakz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2002
- Berichten
- 1.312
- Waardering
- 234
op zn belgisch zeggen ze volgens mij kinesist ofzoiets
voor de rest lijkt t me duidelijk, als ze zegt dat trainen haar klachten vermindert is het niet slecht voor haar, door het trainen blijven je spieren soepel, stimuleert je doorbloeding wat tijdens je weekend wat minder is geweest omdat je bv uitgeslapen hebt of wat iemand anders al zei veel pc werk, languit op de bank voor de tv gezeten enz.
dus: let op je houding en blijf lekker trainen. Als je klachten erger worden, focus dan wat meer op herhalingen ipv gewicht tijdens je training en raadpleeg miss een mensendieck die je helpt je houding te corrigeren
Ok dan had ik dat fout bedoelde dan kinesist ofzow
Soortgelijke topics
