MuscleMeat

Review Lean Gain - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star10.png
10/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Weightgainer / maaltijdvervanger
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Lean Gain is speciaal ontwikkeld voor iedereen die keiharde spiermassa wil aanzetten. Lean Gain bevat alleen de 5 allerbeste eiwitten, unieke koolhydraten, een zeer speciale mix van extra groeibevorderende stoffen. Als je maar 1 shake wilt gebruiken om spiermassa te kweken, zorg dan dat het B&F Lean Gain is! Natuurlijk 100% vrij van enkelvoudige koolhydraten - Suikervrij!

    Alleen het allerbeste is goed genoeg:
    -Absoluut vrij van enkelvoudige koolhydraten-suikers!
    -Bewezen de beste eiwitten voor langdurige spiergroei
    -Alleen de beste complexe koolhydraten
    -40 gram eiwit per 100 gram
    -Tot 7 uur lang spieropbouw per shake
    -Vitamines en mineralen
    -BCAA's versterken spieren
    -L-Glutamine versnelt herstel
    -4 heerlijke frisse en romige smaken
    -Direct oplosbaar
    -Remt urenlang spierafbraak
    -Groei in keiharde vetvrije spiermassa
    -De beste Weight Gainer verkrijgbaar!

    De beste Weight gainer ooit ontwikkeld - groei als een Pro!

    Wat is het belangrijkste voor spiermassa? De juiste voeding!
    Je voeding is nog nog meer bepalend voor spiergroei als wat je in de sportschool doet.
    Zonder voldoende en vooral de juiste voedingstoffen geen spiergroei. Daarom is er nu Lean Gain!
    Juist de speciale verhouding en uitzonderlijke kwaliteit voedingstoffen die je alleen in Lean Gain vindt zorgen ervoor dat het lichaam spiermassa gaat aanzetten.

    De unieke voordelen van Lean Gain:

    Meer spiermassa door 40 gram eiwitten per dosering!

    Alleen Lean Gain bevat bewezen de allerbeste eiwitcombinatie voor langdurige spiergroei!

    De combinatie (micellar) caseïne met whey is onverslaanbaar. In een recent onderzoek bleek deze combinatie tot bijna 200% meer spiergroei te leiden dan whey alleen (in dezelfde hoeveelheden). Dit komt met name door de (micellar) caseïne eiwit die gedurende lange tijd de spierafbraak remt door timereleased aminozuren af te geven aan het bloed.

    De Lean Gain eiwitblend gaat zelfs nog verder en zal nog betere resultaten geven...!

    Lean Gain bevat wel 5 verschillende eiwitsoorten. Hierdoor is je lichaam tot wel 7 uur lang in een spieropbouwende toestand (positieve stikstof balans). Daarnaast zorgen de extra aminozuren voor een sneller herstel na een training en dus automatisch voor snellere spieropbouw.

    Ultra gefilterd en Crossflow gefilterd Whey eiwit Concentraat - exclusieve Whey Proteine, zeer zuiver en perfect opneembaar voor de spieren. Topkwaliteit door Ultra filtratie. Maximaal werkzame eiwitten en het beste voor spieropbouw.

    Whey Proteine Isolaat - de Whey Proteine met het hoogste eiwitgehalte. Zeer hoogwaardige Whey Proteine en compleet vrij van vet, koolhydraten en lactose. Whey Isolaat is zeer snel opneembaar en wordt algemeen beschouwd als de meest hoogwaardige vorm van Whey Eiwitten. De volledig intacte samenstelling van Whey Proteine Isolate zorgt ervoor dat de eiwitsynthese in de spieren sterker en sneller wordt gestimuleerd. Micro Filtratie is het productieproces dat ervoor zorgt dat de eiwitten ook nog eens volledig ongedenatureerd, dwz volledig natuurlijk en onbeschadigd zijn (dit is zeer belangrijk!).

    Egg Proteine - staat bekend als zeer spieropbouwend en heeft een zeer hoge biologische waarde.
    Bevat alle essentiele aminozuren die je lichaam nodig heeft om spieren aan te maken in de juiste verhouding!
    Egg Proteine heeft een middenlange opnametijd, nadat alle aminozuren uit de Whey Proteine zijn opgenomen gaat Egg Protein door met spieropbouw.

    Caseine - heeft een nog meer time-release afgifte, tot ongeveer vier uur. Caseine is ook gemakkelijk afbreekbaar in essentiële aminozuren voor de synthese van andere eiwitten. Je lichaam kan door de toevoeging van Caseine aan Lean Gain over een nog langere tijd over bouwstoffen beschikken voor het opbouwen, herstellen en behouden van de spiermassa.

    Micellar Caseine - de beste en duurste vorm van langzaam opneembare/time release eiwitten. Micellar Caseine maakt Lean Gain helemaal perfect!
    Micellar Casein zorgt voor afgifte van aminozuren aan de spieren tot wel zeven uur!
    Hiermee wordt voor zeer lange tijd spieren opgebouwd en spierafbraak voorkomen.


    Meer spiermassa door 60 gram unieke spiermassa opbouwende en energieleverende koolhydraten met een zeer lage Glycemische waarde!

    Koolhydraten met een zeer lage Glycemische waarde houden de bloedsuiker spiegel constant. Klinkt leuk, maar wat betekent dat nou? Dat betekent dat het lichaam de koolhydraten onmogelijk in vet om kan zetten! Perfecte, geleidelijke aanvoer van energie. Daarbij bevat Lean Gain belangrijke voedingsvezels wat goed is voor de spijsvertering.
    100% pure complexe en gezonde koolhydraten - compleet vrij van enkelvoudige koolhydraten oftewel suikers!

    Havermeel - is een natuurlijk, puur en complex hoogwaardig koolhydraat.
    De complexe koolhydraten uit Havermeel worden beter en gelijkmatig opgenomen door het lichaam, leveren meer en langer energie en reguleren de bloedsuikerspiegel.
    Het zorgt ervoor dat spiervermoeidheid, spierafbraak en melkzuur-vorming minder snel optreden en spierenergie sneller herstelt.

    Boekweitmeel - low impact koolhydraten voor spiermassa en zware trainingen. De boekweit fracties hebben een unieke vezel en hypoglycemische (bloedsuikerverlagende) eigenschappen, hierdoor worden deze speciale koolhydraten altijd gebruikt voor spieropbouw en niet voor vetopslag!

    Maltodextrine - complexe koolhydraten worden beter opgenomen door het lichaam, leveren meer en langer energie en reguleren de bloedsuikerspiegel. Het zorgt ervoor dat spiervermoeidheid, spierafbraak en melkzuur-vorming minder snel optreden en de spierenergie sneller herstelt.

    Doordat Lean Gain alleen langzame koolhydraten en geen suiker bevat is het zelfs geschikt om voor het slapen te gebruiken. Lean Gain is gemakkelijk verteerbaar en geeft geen opgeblazen gevoel. Perfect voor tussen de maaltijden of na een zware training!

    L-Glutamine - kan helpen om spierpijn te voorkomen en spiermassa op te bouwen. L-Glutamine bevordert de eiwitsynthese, verbetert de glycogeenopslag en energietoevoer, verkort de herstelfase na intensieve training en vermindert vermoeidheids- en overtrainingsverschijnselen.

    BCAA's - meer spiermassa en herstel door BCAA's.
    Bcaa's zorgen direct voor veel meer spieropbouw, omdat je veel minder spierweefsel afbreekt.
    Dankzij de direct opname in de spieren blijf je constant spierafbraak voorkomen en spiermassa opbouwen.

    Vitamines & mineralen - voor een gezond en sterk sportlichaam.
    Helpen u gezond en fit te blijven.
    Extra vitamines en mineralen helpen een goede gezondheid en een sterk lichaam te onderhouden.
    Met Lean Gain blijft u in goede conditie!

    Meer spiermassa door de ideale verhouding tussen eiwitten en koolhydraten.
    Juist de speciale verhouding die je alleen in Lean Gain vindt zorgt ervoor dat het lichaam 'gedwongen' wordt om spiermassa aan te zetten.

    Lean Gain is de unieke suiker vrije formule.
    Vrijwel elk weight gain product op de markt bevat suiker. Hetzij gewone suiker, hetzij zogenaamde fruitsuikers (fructose). Van suiker krijgt het lichaam een beperkte hoeveelheid energie. De rest van de suikers wordt omgezet in vet! Lean Gain bevat geen enkele gram suiker. Nul komma nul!

    Perfecte oplosbaarheid.
    Beetje water of melk, even shaken, en klaar is je spieropbouwende maaltijd. Snel en lekker, zonder in de keuken te moeten staan.

    Samenstelling per 100 gram
    Kcal 389
    Kj 1634
    Eiwit (+vrije aminozuren) 39,75 gram
    Koolhydraten 49,00 gr
    Vet 3,50 gr

    Vrije aminozuren per 100 gram:
    L-Glutamine 750 mg
    L-Leucine 750 mg
    L-Valine 250 mg
    L-Isoleucine 250 mg

    Vitamines en mineralen per 100 gram:
    Vitamin B1 Thiamin 1,67 mg 152,2%
    Vitamin B2 1,89 mg 135,0%
    Vitamin B6 169,7%
    Vitamin B12 1,29 mcg 51,5%
    Vitamin C 74,81 mg 93,5%
    Vitamin E 11,39 mcg 94,9%
    Biotin 200,48 mcg 401,0%
    Folic Acid (vit B11) 180,00 mcg 90,0%
    Nicotinamide (vit B3) 19,80 mg 123,7%
    Panthotenic acid (vit B5) 7,61 mg 126,8%
    Chloride Sodium 149,32 mg 18,7%
    Sodium 96,75 mg
    Potassium 90,00 mg 4,5%
    Magnesium 67,50 mg 18,0%

    *ADH = Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid per 100 gram
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 4 weken
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Smaak banaan. Drinkt erg lekker weg.
  • Welke dosis heb je gebruikt? 1 tot 3 maal per dag 2 scoops Lean Gain.
  • Waar heb je het supplement gekocht? http://www.bodyenfitshop.nl/
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? Snelle levering, gratis samples, gratis shaker, goede service
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 52,50 / 5000 gram
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Ik zou het zeer zeker opnieuw aanschaffen. Zie review waarom dat zo is.

Mijn review:
Uitstekend product!.

Ik heb het product aangeschaft omdat ik op zoek was naar een goede betaalbare weight gainer.
Door mijn eerdere uitstekende ervaringen met de producten en service van Body en Fitshop, ben ik dus bij deze webshop op zoek gegaan naar een geschikte weightgainer.

Gezien het feit dat ik twijfelde of deze geschikt was voor mij, heb ik hierover contact gehad met Body en Fitshop.
Na een duidelijke uitleg van Body en Fitshop over het betreffende product, heb ik dus besloten om Lean Gain te gaan gebruiken als weight gainer.

Ik moet zeggen, tot op heden heb ik nog totaal geen spijt van de aanschaf.

Met de, door mij gevraagde shaker (netjes erbij gedaan door Body en Fitshop), is het product zeer goed te shaken.
Resultaat is een klontervrije, zeer goed smakende (ik heb banaan gekozen) shake, die hierdoor erg lekker weg drinkt.

Mede door de 5 verschillende eiwitten die in Lean Gain aanwezig zijn, zou ik de hele dag verzekerd moeten zijn van spieropbouw en spierherstel.

Ik heb het product nu ruim 4 weken in gebruik, en Lean Gain bewijst zichzelf iedere dag.
Door de aanwezige L-Glutamine, heb ik de dagen na mijn trainingen geen last van spierpijn e.d.

Ook ben ik in korte tijd zeker in massa/spier aangekomen, dit zonder dat ik er vetter van ben geworden, dat is overigens ook wat het product ons belooft.
Lean Gain is resultaat: droge spiermassa, en geen vet!
Al met al een toppie product, wat ik zeker iedereen kan aanraden.
Ook de service bij Body en Fitshop is helemaal top, zeker gezien het feit dat je altijd kunt rekenen op:

  • Goede prijs/kwaliteit
  • Service
  • Samples / Shakers e.d.
Om een lang verhaal wat kort te houden (:p), het product doet dus precies wat ik ervan mag verwachten, en ook de kwaliteit/smaak/prijs e.d. hebben ervoor gezorgd dat ik het product een dikke 10 geef. :thumbs:

leangain.jpg
 
heb ook een pot van 5kg gekocht en moet zeggen dat de smaak heel goed meevalt. Samenstelling lijkt in orde; ik neem na elke training 3 scoops met 400ml melk. En af en toe nog een shake als 'tussendoortje'.

Qua samenstelling, koolhydraat-eiwitverhouding en de gebruikte eiwitten en koolhydraten kan het eigenlijk niet veel beter inderdaad:) Alleen complexe koolhydraten (0 suikers!!!) en de 5 allerbeste eiwitten (40 gr per 100 gram), toegevoegde bcaa's en glutamine... De smaak van Lean Gain is ook nog eens heerlijk, krijgen we veel complimenten over!

Dank je, voor de bestelling:)
 
hoi nog even een vraagje hoeveel schepjes/gram van elk(LG/MCS) niet dat ik dalijk veel te veel binnen krijg.
 
hoi nog even een vraagje hoeveel schepjes/gram van elk(LG/MCS) niet dat ik dalijk veel te veel binnen krijg.

Dat ligt eigenlijk aan je voedingsschemaen dagelijkse energiebehoeften. De gemiddelde richtlijn is 2 shakes lean gain ( 2 dosering per shake ) en 1 shake Casein ( 2 doseringen per shake) voor het slapen gaan. :)

-Leon
 
Het lijkt wel of onze Lean Gain elke week populairder aan het worden is.:) We hebben daarom besloten dat we er nog 1-2 smaken bij willen doen.

We hebben nu;
Aardbei
Banaan
Vanilla
Chocolate

Hebben jullie voorkeur voor nieuwe smaken? Zo ja, laat het ons dan maar even weten dan nemen we dit mee in onze afweging:)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Lean Gain

Net potje besteld samen met Magnificent! Moet ook superspul zijn :cool:
 
Vooor nieuwe smaak misschien chocolade hazelnoot? De mutant mass heeft die en klinkt best lekker. :D
 
Hoi body en fitshop,

Na het lezen van de review ben ik bijna overgehaald tot de koop :D echter heb ik nog 1 vraagje..in de beschrijving staat: ''Zeer hoogwaardige Whey Proteine en compleet vrij van vet, koolhydraten en lactose''.

Wat is jullie definitie van compleet vrij? ik heb wel is eerder whey isolaat gekocht..dan staat er met grote letters lactose free..maar kijk je achterop en dan zit het er toch in..volgens de mensen die het verkopen noemen zij de hoeveelheid lactose verwaarloosbaar maar ik heb een intolerantie voor lactose en wil dus 0.00 lactose.

bvd :)

---------- Post toegevoegd Tue 20 Sep 2011 om 19:29 ----------

ohja zou je mn vraag ook willen beantwoorden voor jullie whey-perfection product..danku danku
 
Hoi body en fitshop,

Na het lezen van de review ben ik bijna overgehaald tot de koop :D echter heb ik nog 1 vraagje..in de beschrijving staat: ''Zeer hoogwaardige Whey Proteine en compleet vrij van vet, koolhydraten en lactose''.

Wat is jullie definitie van compleet vrij? ik heb wel is eerder whey isolaat gekocht..dan staat er met grote letters lactose free..maar kijk je achterop en dan zit het er toch in..volgens de mensen die het verkopen noemen zij de hoeveelheid lactose verwaarloosbaar maar ik heb een intolerantie voor lactose en wil dus 0.00 lactose.

bvd :)

---------- Post toegevoegd Tue 20 Sep 2011 om 19:29 ----------

ohja zou je mn vraag ook willen beantwoorden voor jullie whey-perfection product..danku danku

Lean Gain bevat wel lactose omdat er ook Whey Concentraat en Caseine in zit dus dat is voor jouw geen optie.
 
hmm,

ben nu halverwege me tweede 5kg emmer van lean gain, ben qua vet% hetzelfde gebleven, maar wel 3,5kg aangekomen.

Lijkt wel goed te werken tot nu toe.
(Ter info; neem het als extra kcal moment direct na de training, 3 scoops = 100gr)
 
hmm,

ben nu halverwege me tweede 5kg emmer van lean gain, ben qua vet% hetzelfde gebleven, maar wel 3,5kg aangekomen.

Lijkt wel goed te werken tot nu toe.
(Ter info; neem het als extra kcal moment direct na de training, 3 scoops = 100gr)

Dat is heel netjes inderdaad.:) Dat is het voordeel van Lean Gain; met veel eiwitten (40%) en puur complexe koolhydraten. Dat is een groot verschil als met de gemiddelde "suiker Gainer" en dat merk je gewoon.
 
Ik wil lean gain gebruiken voor extra eetmoment. Kan ook toch?

Smorgens isolaat
Na de training TMS en 20 min later isolaat
Extra eetmoment savonds lean gain
 
Het lijkt wel of onze Lean Gain elke week populairder aan het worden is.:) We hebben daarom besloten dat we er nog 1-2 smaken bij willen doen.

We hebben nu;
Aardbei
Banaan
Vanilla
Chocolate

Hebben jullie voorkeur voor nieuwe smaken? Zo ja, laat het ons dan maar even weten dan nemen we dit mee in onze afweging:)

Chocolate Fudge Brownie? :cool: of Cookies & Cream :D
 
Hazelnoot, mooie zachte smaak. Niet al te zoet :D Idee?
 
Hazelnut Chocolate Brownie? :D :meal:

Hazelnut-Chocolate-Brownies-Recipe-199x300.jpg


[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Ik heb het een beetje zwaar met m'n cut momenteel :(
 
Coca Cola smaak? :D Geen idee of dat mogelijk is en zo ja, of het smaakt.
 
De smaak van Total Muscle Solution nabootsen? Smaakt na een tijdje verdomd goed :p
 
Terug
Naar boven