linker hand geen kracht met borst oefeningen

[waaskaas]

vandaag weer begonnen met trainen.

wou borst trainen maar in me linker arm heb ik geen kracht wat voor heen wel zo was

maand niet kunnen trainen wegens omstandig heden.

heb een antibiotica kuur gehad zou het daar mee te maken hebben ?

heb ook links stekende pijn

iemand hier ook last van gehad ofzo ?

train al meer dan 6 jaar nog nooit ergens last van gehad

Klik om meer te lezen...

 

[tootall]

Heb ook wel eens lange tijd niet kunnen trainen door blessures en dergelijken. Gewoon rustig beginnen en "muscle memory" will take over. Blijf symetrisch trainen en kijk in de spiegel, als alles gelijk is, is er niks aan de hand. Voor je het weet, zit je weer op je oude niveau

 

[Kixat]

Hoe bedoel je "geen kracht" ? Er zijn teveel dingen onduidelijk in je zeer korte omschrijving, hier valt dus niet veel zinnigs over te zeggen.