linker schouder
- Topic starter peewster
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 10
- Weergaven 1.133
- Volgers 2
-
- Tags
- schouder
FLX
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2006
- Berichten
- 4.511
- Waardering
- 3
FLX
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2006
- Berichten
- 4.511
- Waardering
- 3
FLX
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2006
- Berichten
- 4.511
- Waardering
- 3
peewster zei:
Bijvoorbeeld, als je de spieren maar duidelijk maakt dat er werk aan komt.
- Lid sinds
- 25 feb 2003
- Berichten
- 2.026
- Waardering
- 5
FLX zei:
Idd.. Lekker warm "lopen" door bv effe te pompen ofzo, dan voel je ook dat je zware gewichten ECHT aankan..
- Lid sinds
- 5 apr 2006
- Berichten
- 2.663
- Waardering
- 40
Ik vind al die reacties wel goed maar ik denk als je zo sukkelt met je schouder moet je gewoon naar een sportarts gaan.
Ik had ook last en ik kreeg meer en meer het gevoel dat m'n schouder zou ontwrichten. Ik ging naar een kinesist die mij vroeger nog behandeld had en die zei, veel oefeningen voor je Rotator Cuff en lange sets en dat zal alles strakker maken. Al goed en wel, en het is waar ook.
Maar ik ging naar de sportarts en uiteindelijk had ik een tekort aan mobiliteit in m'n nek, alles overbelast, stijf en stram en dat moest los gewerkt worden en dan pas kon mijn schouder ook terug genezen, want de nek is de basis van de schouder.
Dus kraken en stretchen door een kinesist was de oplossing en nu is mijn schouder idd veel beter. Zo zie je maar he!
Want als je blijft doortrainen zonder dat je echt iets weet doe je meer kwaad dan goed zoals ik deed! En een schouder is een delicaat iets, dus ga liever naar de arts dan hem verder naar de kloten te helpen.
Train je rug, biceps, borst of triceps dan gebruik je zoiezo altijd je schouder he dus pas op.
Ik had ook last en ik kreeg meer en meer het gevoel dat m'n schouder zou ontwrichten. Ik ging naar een kinesist die mij vroeger nog behandeld had en die zei, veel oefeningen voor je Rotator Cuff en lange sets en dat zal alles strakker maken. Al goed en wel, en het is waar ook.
Maar ik ging naar de sportarts en uiteindelijk had ik een tekort aan mobiliteit in m'n nek, alles overbelast, stijf en stram en dat moest los gewerkt worden en dan pas kon mijn schouder ook terug genezen, want de nek is de basis van de schouder.
Dus kraken en stretchen door een kinesist was de oplossing en nu is mijn schouder idd veel beter. Zo zie je maar he!
Want als je blijft doortrainen zonder dat je echt iets weet doe je meer kwaad dan goed zoals ik deed! En een schouder is een delicaat iets, dus ga liever naar de arts dan hem verder naar de kloten te helpen.
Train je rug, biceps, borst of triceps dan gebruik je zoiezo altijd je schouder he dus pas op.
ik heb er ook last van gehad en nog steeds
maar bij mij is het me pees en dat hebben ze na wat onderzoeken en echo gezegd
maar toch krijg ik nog een mri scan voor het zekerheid (ligt er al 2maanden uit )
hier mee wil ik zeggeen als hun de aparaatuur moeten gebruiken hoe willen wij u vertellen wat er met je schouder is en wat je dan moet doen ?
dat kunnen wij dus niet
en adviseer ik dus ook om gewoon naar de sportarts te gaan ( kijk het even met je ziekenfonds sommige vergoeden het niet dus hou er rekening mee)
mvg clintjuh , succes
maar bij mij is het me pees en dat hebben ze na wat onderzoeken en echo gezegd
maar toch krijg ik nog een mri scan voor het zekerheid (ligt er al 2maanden uit )
hier mee wil ik zeggeen als hun de aparaatuur moeten gebruiken hoe willen wij u vertellen wat er met je schouder is en wat je dan moet doen ?
dat kunnen wij dus niet
en adviseer ik dus ook om gewoon naar de sportarts te gaan ( kijk het even met je ziekenfonds sommige vergoeden het niet dus hou er rekening mee)
mvg clintjuh , succes
