- Lid sinds
- 13 apr 2007
- Berichten
- 1.704
- Waardering
- 19
Lopen in deze vriestijd
- Topic starter Ano_1992_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 46
- Weergaven 3.255
- Volgers 11
-
- Tags
- lopen
gosha09
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jul 2007
- Berichten
- 2.780
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 4%
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
- Lid sinds
- 28 jun 2008
- Berichten
- 1.388
- Waardering
- 120
- Vetpercentage
- 17%
Krijg je wel conditie van, het is juist gezond met die kou, alhoewel ik heel weinig jog laatste tijd, ben ik dit weekend wel gegaan, voel me meteen fitter bij thuiskomst.
Mikeh18
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2006
- Berichten
- 5.637
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 63kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 10.437
- Waardering
- 129
JimmyHat1986
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 dec 2008
- Berichten
- 371
- Waardering
- 0
Mikeh18
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2006
- Berichten
- 5.637
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 63kg
- Vetpercentage
- 12%
Dat klopt, maar ik heb het probleem dat mijn neus altijd ietswat dicht zit. Dit bemoeilijkt het door de neus ademhalen enorm, vooral in de winter veel last van. Dan kan je het maar beter laten denk ik.
- Lid sinds
- 28 jun 2008
- Berichten
- 1.388
- Waardering
- 120
- Vetpercentage
- 17%
Nee hoor, moet je door je neus ademhalen en dikke jack aandoen, krijg je meer weerstand wodt je ook niet ziek.Volgens mij slaat ie kou zwaar op je keel met ademhalen, ik ben dan gelijk een week ziek.
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
Bij hardlopen altijd door je mond ademen, vooral wanneer het erg intensief is. Door je neus krijg je te weinig lucht binnen en ga je te snel ademen. En wat betreft de kou die op je keel slaat: goed wind/waterdicht jack aandoen met eventueel nog een warm vest eronder. Wanneer je met koud weer en wind voor 100% door je neus inademt, heb je een grote kans op voorhoofdholte-ontsteking.
Mikeh18
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2006
- Berichten
- 5.637
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 63kg
- Vetpercentage
- 12%
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
Dat kan je doen als je tussendoor of aan het eind rust neemt. Zachtjes rechtop lopen, borst naar voren, handen achter het hoofd en dan heel diep neus in, mond uit. Je hartslag daalt dan aanzienlijk en je krijgt zeer veel zuurstof binnen. Dat dichtbranden durf ik niets over te zeggen, die schrale keel e.d... tja de één krijgt het eerder dan de ander.
Daarom neem ik liever de bus smorgens naar school ipv de fiets. Anders zou ik op de motor gaan, alleen daar is het me nu iets te koud voor
.- Lid sinds
- 13 apr 2007
- Berichten
- 1.704
- Waardering
- 19
Ik doe gewoon een spannend onderhemd - sportTshirt - fleecetrui - loopvestje en een lichte short aan. Kleine handschoenen daar nog bij.
Last van m'n keel heb ik niet, dat is enkel als ik in koude binnenruimtes sport (tennispleinen enzo).
Bedankt voor antwoorden, sportieve groeten!
Last van m'n keel heb ik niet, dat is enkel als ik in koude binnenruimtes sport (tennispleinen enzo).
Bedankt voor antwoorden, sportieve groeten!
Ik doe gewoon een spannend onderhemd - sportTshirt - fleecetrui - loopvestje en een lichte short aan. Kleine handschoenen daar nog bij.
Last van m'n keel heb ik niet, dat is enkel als ik in koude binnenruimtes sport (tennispleinen enzo).
Bedankt voor antwoorden, sportieve groeten!
gappie je gaat toch niet nu buiten in je korte broek lopen he??
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
In de winter zou je in principe meer moeten verbranden. Je lichaam moet op temperatuur blijven. In de winter is het dus kouder, en moet je lichaam meer verbranden om warm te blijven.
Dat je amper zweette kan kloppen. Je gaat zweten als je lichaamstemperatuur te hoog word. Als je in de zomer gaat hardlopen word je warm van de temperatuur van de zon, en van je inspanningen. In de winter alleen van je inspanningen. Tenminste, dat denk ik
Michelangelo85
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 apr 2007
- Berichten
- 403
- Waardering
- 1
Bij temperaturen onder de 0 graden is het niet echt aan te raden om nog buiten te lopen. De lucht is dan te koud en dat is niet zo goed voor de longen.
Je conditie opbouw zal zeker niet trager verlopen en het aantal caloriën dat je verbruikt kan ook een beetje hoger zijn aangezien je sneller afkoelt m.a.g dat je dus ook minder snel zweet.
Je conditie opbouw zal zeker niet trager verlopen en het aantal caloriën dat je verbruikt kan ook een beetje hoger zijn aangezien je sneller afkoelt m.a.g dat je dus ook minder snel zweet.
GNRR
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 1.592
- Waardering
- 2
Mijn neusschelpen zijn weggesneden en dichtgebrand door de KNO-arts.
Sinds een goede vriend van me mijn neus gebroken had kon ik niet meer goed ademen door mijn neus. Tussenschot rechtbreken was op mijn leeftijd gevaarlijker dan neuschelpen verkleinen dus hebben ze dat maar gedaan.
Ik adem opzich weer prima nu. Alleen wel nog lang met neusspray moeten spoelen.
De operatie is in een halfuurtje gebeurd, het erge is echter als ze de volgende dag de 10cm tampons eruit gaan rukken
Soortgelijke topics
