massa kuurtje

[Big-T]

Dan zou ik eerder voor tren gaan, kracht en geen 17AA

 

[SIN]

daar heb je natuurlijk wel gelijk in, maar alles wat ik genoemd is al onderweg, dus ik moet hier een goed schema van kunnen maken, en dat zal ook wel lukken.
je zei in een vorige replay creatine in week 12.. waarom zou je dit doen? om terugval te verminderen?!
ik gebruik creatine meestal in periodes van een week of 4, en dan voor de training.. voor een extra 'pump' als je die er uberhaupt van krijgt.

gr

 

[Big-T]

Creatine houd vocht vast in je spiercellen, deze kuur is voor een groot deel winst van vocht. Doel is dus wanneer je stopt dat je cellen niet teveel krimpen. De creatine werkt hier dus vooral anti katabool.

 

[SIN]

ja dit is zeker een massa(vocht) kuurjte , mn vetp zal er nie lager van worden
misch wel slim om te doen ja van dat creatine, thnx, ik heb in iedergeval nog een pot staan