Denni s
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2007
- Berichten
- 483
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Ey,
Ik zit nu week 6 van mijn cutkuur van 375mg test met 400mg mast.
Ik ben van plan zo'n 14weken te kuren.
Maar zou het nut hebben om de mast te verhogen naar 600mg, of gaat dit alleen meer bijwerkingen opleveren.
Zoals acne en prostaat problemen, daar heb ik nu geen last van.
Reden dat ik de mast wil verhogen is vetverbranding een tandje hoger, spieren net nog iets voller/harder.
Wat vinden jullie heeft dit nut? Of is het onzin?
Voeding:
Maaltijd1, 50gr bambix, 40gr whey, 2 ei eiwit, 5gr cacoa, 5gr B5, 1eetlepel appelazijn.
Maaltijd2, 30gr bambix, 500gr kwark, 1 eetlepel appelazijn.
Maaltijd3, 150gr tonijn(olie), 20gr syntha 6, 1eetlepel cocosolie.
Maaltijd4, zelfde als 3
Maaltijd5, 180gr zilvervlies rijst(ongekookt), 200gr brocoli, 200gr kip, 1 banaan, 10gr kreten.
Maaltijd6, 90gr bambix, 30gr whey, 2 ei eiwit, 250ml soja melk, 30gr krenten, 1eetlepel appelazijn.
Maaltijd7, 45gr syntha 6, 5visolie caps
Totaal ekv, 350gr, 297gr, 50gr. 3200kcal ongeveer.
Ik doe momenteel aan carb cycling, de andere dagen zijn het zelfde alleen dan minder kh's.
En zondag heb ik een junk dag van 6000kcal aan rommel
Weet alleen niet of dit nou juist verstandig is of juist niet?
Training 5 daagse spilt, met 5x 30min cardio na de kracht training.
Stats momenteel 108kilo @ 12%, ik wil naar de 106kilo @ 8%
Ik zit nu week 6 van mijn cutkuur van 375mg test met 400mg mast.
Ik ben van plan zo'n 14weken te kuren.
Maar zou het nut hebben om de mast te verhogen naar 600mg, of gaat dit alleen meer bijwerkingen opleveren.
Zoals acne en prostaat problemen, daar heb ik nu geen last van.
Reden dat ik de mast wil verhogen is vetverbranding een tandje hoger, spieren net nog iets voller/harder.
Wat vinden jullie heeft dit nut? Of is het onzin?
Voeding:
Maaltijd1, 50gr bambix, 40gr whey, 2 ei eiwit, 5gr cacoa, 5gr B5, 1eetlepel appelazijn.
Maaltijd2, 30gr bambix, 500gr kwark, 1 eetlepel appelazijn.
Maaltijd3, 150gr tonijn(olie), 20gr syntha 6, 1eetlepel cocosolie.
Maaltijd4, zelfde als 3
Maaltijd5, 180gr zilvervlies rijst(ongekookt), 200gr brocoli, 200gr kip, 1 banaan, 10gr kreten.
Maaltijd6, 90gr bambix, 30gr whey, 2 ei eiwit, 250ml soja melk, 30gr krenten, 1eetlepel appelazijn.
Maaltijd7, 45gr syntha 6, 5visolie caps
Totaal ekv, 350gr, 297gr, 50gr. 3200kcal ongeveer.
Ik doe momenteel aan carb cycling, de andere dagen zijn het zelfde alleen dan minder kh's.
En zondag heb ik een junk dag van 6000kcal aan rommel
Weet alleen niet of dit nou juist verstandig is of juist niet?
Training 5 daagse spilt, met 5x 30min cardio na de kracht training.
Stats momenteel 108kilo @ 12%, ik wil naar de 106kilo @ 8%
had ik noooooooit van jou verwacht je bent al veranderd in een monster zeker
