Sticky Meisjes, wat is jullie voorbeeldlichaam?
- Topic starter Sanne89
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 15.847
- Weergaven 1.328.577
- Volgers 596
StartingGrower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 sep 2012
- Berichten
- 1.296
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Das in de meeste sportscholen zo vrees ik.
Bij ons was er pas een vrouw aan het squatten met 100 kg ATG, sooo sexy
StartingGrower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 sep 2012
- Berichten
- 1.296
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 14%
Kijk hoeveel mannen aan kt doen en er niet uitzien
Zegt nog niks
Je zit me toch niet te dissen he! vergeleken met jou heb ik nog een flinke weg te gaan!
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Je zit me toch niet te dissen he! vergeleken met jou heb ik nog een flinke weg te gaan!
Nee man met die lui die 2/3x per week komen.
Altijd zelfde schema.
En geen verstand van goede voeding.
Ja 1 biertje minder per dag
StartingGrower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 sep 2012
- Berichten
- 1.296
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 14%
Nee man met die lui die 2/3x per week komen.
Altijd zelfde schema.
En geen verstand van goede voeding.
Ja 1 biertje minder per dag
Hahaha ja dat soort lui ken ik wel
StartingGrower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 sep 2012
- Berichten
- 1.296
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 14%
StartingGrower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 sep 2012
- Berichten
- 1.296
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Foto die hier eerder geplaatst werd was toch niet van Fajah Lourens:
http://www.simplyshredded.com/marissa-rivero.html
http://www.simplyshredded.com/marissa-rivero.html
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Hehe, wilde ook gewoon haar posten. Gekke Tabata-achtig schema wel, maar zo te zien werkt het
Ja zie je wel vaker.
Zij gaat niet voor mega massa dus daar is haar voeding en training ook niet naar.
Weinig rust, high reps.
Zou die voeding waar zijn?
Back on topic
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Even omgerekend van oz en cups naar g:
•Meal 1: 40 g Oats & 4 Egg Whites
•Meal 2: 100 g Sweet Potato & 130 g Tuna
•Meal 3: 100 g Brown Rice & 100 g Chicken & 1 cup of Greens
•Meal 3: Banana & a Protein Shake
•Meal 4: 100 g Tilapia & 1/4 Avocado
•Meal 5: 100 g Chicken & 1 cup of Veggies
•Meal 6: 4 Egg Whites & 10 Almonds
Lijkt me persoonlijk echt wel veel. Geloof simplyshredded nooit zo.
Mooi figuurtje, maar wat weinig massa.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
•Meal 1: 40 g Oats & 4 Egg Whites
•Meal 2: 100 g Sweet Potato & 130 g Tuna
•Meal 3: 100 g Brown Rice & 100 g Chicken & 1 cup of Greens
•Meal 3: Banana & a Protein Shake
•Meal 4: 100 g Tilapia & 1/4 Avocado
•Meal 5: 100 g Chicken & 1 cup of Veggies
•Meal 6: 4 Egg Whites & 10 Almonds
Lijkt me persoonlijk echt wel veel. Geloof simplyshredded nooit zo.
Mooi figuurtje, maar wat weinig massa.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Soortgelijke topics
- Gesloten
