- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
MAX-OT!! zei:een extreem dieet is nodig voor extreme gewichten, simpel
jij snapt het
men wedstrijddieet
- Topic starter MonsterStrength
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 74
- Weergaven 3.915
- Volgers 0
-
- Tags
- dieet
jij snapt het
Leophyte
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
eq_909
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 apr 2004
- Berichten
- 7.582
- Waardering
- 1
Leophyte zei:Eeeh, sorry voor mijn post van vrijdagnacht.
Ik schaam me diep eigenlijk, maar wel een ding:
Het was bere-gezellig in het cafe
Succes vandaag!
Je zou je moeten schamen dat je naar MOH gaat
(Melodieuze Orgel House voor de mensen die niet weten waar de afkorting op slaat)
Insane animal
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2003
- Berichten
- 897
- Waardering
- 0
eq_909 zei:Je zou je moeten schamen dat je naar MOH gaat
PRECIES! MOH zuigt!
Om effe weer wat oon-topic te blijven.
Ik stel me vragen bij dat schema.
@dries : ik weet niet of je gezond oud wilt worden of laat ons beginnen met gewoon oud. Die vetten zijn vééél te hoog. Vroeg of laat en zal niet lang meer duren krijg je daar problemen mee.
IK ga hier geen preek afsteken maar wil enkel dit zeggen :
Waarom? Voor een sport waar geen zak mee te verdienen valt, integendeel je moet er zelf superveel insteken. Moest het nu om een paar miljoentjes gaan zou ik nu zeggen "ok".
maar troost je, k was vroeger ook zo zot. Het enige was van belang was was gewichtheffen. Tot ik naar de unief ben gegaan en laat ons zeggen 75% heb moeten opgeven. Eerlijk gezegd ik heb er geen spijt van. Doe nu merendeel bodybuilding thuis.
Maar goed de prestaties zijn in ieder geval goed. Blijven verder doen zo, maar dan op een gezondere manier.
Ik stel me vragen bij dat schema.
@dries : ik weet niet of je gezond oud wilt worden of laat ons beginnen met gewoon oud. Die vetten zijn vééél te hoog. Vroeg of laat en zal niet lang meer duren krijg je daar problemen mee.
IK ga hier geen preek afsteken maar wil enkel dit zeggen :
Waarom? Voor een sport waar geen zak mee te verdienen valt, integendeel je moet er zelf superveel insteken. Moest het nu om een paar miljoentjes gaan zou ik nu zeggen "ok".
maar troost je, k was vroeger ook zo zot. Het enige was van belang was was gewichtheffen. Tot ik naar de unief ben gegaan en laat ons zeggen 75% heb moeten opgeven. Eerlijk gezegd ik heb er geen spijt van. Doe nu merendeel bodybuilding thuis.
Maar goed de prestaties zijn in ieder geval goed. Blijven verder doen zo, maar dan op een gezondere manier.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Zijn vet % binnen de ekv verhouding = maar 18%
Ik zelf 14% met 110gram, zohoog is dat mijn inziens niet?
Mijn inziens is 2ltr melk voldoende +dan bv 2 bruine bolletjes extra ofzo
+5200kcal is echt niet zoveel...
Als tie nou is minder melk pakt, paar bolletje extra en wat vis, dan is tie al een eind op weg.
Ik zelf 14% met 110gram, zohoog is dat mijn inziens niet?
Mijn inziens is 2ltr melk voldoende +dan bv 2 bruine bolletjes extra ofzo
+5200kcal is echt niet zoveel...
Als tie nou is minder melk pakt, paar bolletje extra en wat vis, dan is tie al een eind op weg.
eq_909
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 apr 2004
- Berichten
- 7.582
- Waardering
- 1
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
maak er een happy meal van joh..
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
olav zei:
no offence, maar wat jij hier preekt is juist wat ik bullshit vind, het niet 100% leven voor de sport. Volgens jou zou ik dus moeten gewoon eten wat ik lekker vind, en gewoon gaan trainen als ik zin heb, en doen waar ik zin in heb ... erg informatieve post
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
(Soulfly)
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jan 2005
- Berichten
- 2.198
- Waardering
- 0
Ik probeer hetolav zei:
. En tja iedereen heeft z'n eigen doelen en visies op de sport. En als je daar 100% voor wilt gaan heb ik daar alleen maar bewondering voor