Mijn ervaring op Clen...

[Killy]

Ik zit op vetpercentage van 18% en dalende zonder middelen. 2maanden geleden nog op 23%.
Gewoon goed voedingsschema,wat cardio en je gewicht in de gaten houden of die niet teveel daalt.

Klik om te verkleinen...

Ook nog spier behouden?

 

[Michelle22]

Ook nog spier behouden?

Klik om te verkleinen...

Ja niet bijzonder veel verloren.
Kwam uit een bulk,begon op 63.5 kg en weeg nu rond de 60 kg.

 

[Killy]

Ja niet bijzonder veel verloren.
Kwam uit een bulk,begon op 63.5 kg en weeg nu rond de 60 kg.

Klik om te verkleinen...

Ben jij dat op je profiel foto?

 

[mack10]

haha Killy
Zie je niet wie dat is?

 

[Killy]

haha Killy
Zie je niet wie dat is?

Klik om te verkleinen...

Ik ben niet bekend bij de vrouwen in de sport.... Eumh... No homo?

 

[SuuS141]

K heb een goed voedingsschema sinds 2 maanden en ik doe 5x per week kt en cardio maar zo snel als jij ga ik (helaas) niet
En geloof me ik zit daar niet 5x in de week als een mietje voor me uit te staren dus tips zijn zoals je begrijpt meer dan welkom

 

[AbFab]

Ja niet bijzonder veel verloren.
Kwam uit een bulk,begon op 63.5 kg en weeg nu rond de 60 kg.

Klik om te verkleinen...

Dan ben je zelfs wat vvm aangekomen.

Mag ik weten hoe je dat aangepakt hebt? Kan ook wel wat tips gebruiken. Mijn cut verloopt prima, maar wel heel wat langzamer.

 

[einbein]

heeey,
heb je before after pics?

 

[Antonios]

haha Killy
Zie je niet wie dat is?

Klik om te verkleinen...

Beetje oud maar alsnog:

andrea brazier

 

[Gast 2008]

typisch gevalletje van een waardeloos dieet