Fitness Seller

Mijn resultaat

Status
Niet open voor verdere reacties.
hoeveel bankte je toen je on was dan?
 
Je bankt wel veel voor je gewicht bruh

u fraudin?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #384
jinkazama1 zei:
Je bankt wel veel voor je gewicht bruh

u fraudin?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Nahhh.geen fraude,
dit is in de 4/5de week van mijn kuur.hier weeg ik n 74 kilo nog ong.
en ik druk em oom niet zelf zoals je ziet,


ik druk nu 125*2
130*1
zonder spotter
met borst ben ik best wel sterk vind ik zelf(en anderen ook)
Bijvoorbeeld heb ik gister even borst getraind:
Eerst setje 46Kdumbbells met plat bankje,4 setjes Probeer ik de acht reps te halen.
Daarna bovenkant borst met dumbbells (bankje schuin) ,40 k eerste setje
4 setjes van 6/7 reps

dit doe ik al een lange tijd,ook voor mijn kuur trainde ik al zo
maar toen waren de herhalingen veel meer,46k drukte ik bij mijn 4de setje nog 12 keer tijden mijn kuur.
heb hier nog video's van
 
Laatst bewerkt:
Als je zijn foto's ziet, kan je zien dat hij turks is

Nee joke, zou toch kunnen en anders is die ene gast wel zielig dat ie hem wilt nadoen. Heb je al 1 fan :D
 
En ''jimmy'' is toch ook turks? Sterke bench trouwens! Goed bezig :D
 
beeest je bent gewoon af , deftige fisyk hebje !!!
mooi droog

maar je kan niet genoeg slapen eten ,,,, door geen normaal leven he zegje .
maar als je nu kuurt moet je ook op je eten leten + genoeg slapen,
of ist het deca wistrol gelijk wat .
dus heb je wel geluk dat je toch nog 8 kilo uit kuur hebt kunen halen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #396
bodybuilding20 zei:
beeest je bent gewoon af , deftige fisyk hebje !!!
mooi droog

maar je kan niet genoeg slapen eten ,,,, door geen normaal leven he zegje .
maar als je nu kuurt moet je ook op je eten leten + genoeg slapen,
of ist het deca wistrol gelijk wat .
dus heb je wel geluk dat je toch nog 8 kilo uit kuur hebt kunen halen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thnx..
Het gaat nu na mijn kuur al stukken beter,ik eet en slaap veel beter als voor mijn kuur.
Hoewel er soms nog wel dagen zijn dat ik er minder op let,maar het gaat nu allemala meer vanzelf.
Ik eet gewoon veel meer en veel beter en gezonder,heb me levensstijl wat angepast.


Ik ga nog een kuur pakken en ongeveer 5 kilo vvm proberen te pakken (wil ik minimaal overhouden)
 
Kan je even zeggen hoeveel hij is gekrompen door de kuur?
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

S
Log Sk1mo: Fysiek terug opbouwen - lange weg.
Reacties
2
Weergaven
122
marina1975
marina1975
M
Kuurlog 50 mg Winny ED
Reacties
16
Weergaven
2.141
Marco18
M
J
Kuurlogs JPH - met bloedwaarden, voorgeschiedenis, de hele rambam
Reacties
19
Weergaven
3.061
BB_
BB_
RonSteens
precies 1 jaar progressie! van 184 kilo naar 112 kg gegaan(update 6-aug))
4 5 6
Reacties
109
Weergaven
14.164
Hakkelaartje
Hakkelaartje
A
1 jaar bulk als Ecto/Meso
Reacties
10
Weergaven
2.888
Acid01
A
Terug
Naar boven