Mijn trainingsschema! Commentaar??

[RoyvanLieshout]

Hallo allemaal
Zou iemand even naar mijn trainingsschema willen kijken en mij daar aan-opmerkingen over geven?
Thx!

http://www.scribd.com/doc/22506818

Klik om meer te lezen...

 

[biefstuk88]

Geen millitary press, dumbbellpress?

 

[jeude]

Geen squat en deadlift

 

[danoontjepower]

gaat helemaal nergens over, maak s een nieuwe met squat, deadlift en wat minder oefeningen voor je armen, 2 ofzo.