LuckyLuciano
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 3.829
- Waardering
- 0
*S'morgens starten met 2 caps. Kre-Alkalyn *30 min. voor de tripple NitroCrea *Tijdens de tripple 10-15 gr. Glutamine (niet meer dan 15 gr. !) *Binnen 15 min. na de tripple een whey eiwit-shake (30 gr.). Ook tijdens de tripple minimaal 500-1000 cc koud water drinken (met de glutamine). *1,5 uur na de tripple een eiwitrijke maaltijd.
Krijg je een %'tje op de omzet?

.
..zo kunnen we lekker door gaan met alle dingetjes, plezier staat voorop