MMA of KT ???
- Topic starter tunux
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 14
- Weergaven 1.982
- Volgers 6
-
- Tags
- mma
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
MMA is supergaaf, maar als je je hersenen nog nodig hebt in de toekomst zou ik het laten varen. Zelfs voetballers krijgen hersenschade van kopballen in verloop van tijd, dus een paar stoten op je smoel zijn ook niet gezond.
Daarbij is mma puur cardio en bb het tegenovergestelde van. Gaat inderdaad dus niet echt goed samen..
Daarbij is mma puur cardio en bb het tegenovergestelde van. Gaat inderdaad dus niet echt goed samen..
- Lid sinds
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.224
- Waardering
- 366
- Lengte
- 1m85
Dit dacht ik zelf ook al. In ieder geval bedankt
Heb het ook een tijdje geprobeerd te combineren. Persoonlijk vond ik het erg moeilijk omdat je bij 2 trainingen op 1 dag moeilijk bij beide (kracht / MMA) 100% kan geven. Nu snap ik ook wel dat je het het beste om de dag kan doen (ene dag Kracht andere dag MMA) maar hierdoor verloor ik weer een hoop Kracht omdat ik op deze manier minder vaak naar de Fitness kon.
Ik heb er van genoten zolang ik het heb gedaan maar zoals Jwdoetookmee ook al zegt het is niet echt bevorderlijk voor je hersenen.
Ik heb er van genoten zolang ik het heb gedaan maar zoals Jwdoetookmee ook al zegt het is niet echt bevorderlijk voor je hersenen.
MMAknoepert
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 apr 2011
- Berichten
- 140
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m75
philosopher
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2005
- Berichten
- 3.755
- Waardering
- 172
Sluit ik me volledig bij aan. Daarnaast is een combi (mits juist geperiodizeerd) prima mogelijk er lopen genoeg vechters rond die de gemiddelde DBB outliften.
leGionellz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2004
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 1
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Elke stoot op je porem is niet bevorderlijk voor de kwaliteit van 'the grey matter'.
Op hoog niveau krijg je natuurlijk vaker een stoot op je b**kes, en goed hard ook, maar ook bij gewoon sparren zal er af en toe een fikse tik tussen zitten.
515
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 2.135
- Waardering
- 121
Zelf nog niet gelezen:
http://www.gezondheidsraad.nl/sites/default/files/03@19n.pdf
http://www.gezondheidsraad.nl/sites/default/files/03@19n.pdf
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik heb het boek 'wij zijn ons brein' gelezen. Hierin staat ook een en ander over hersenletsel bij klappen of stoten tegen de schedel.
Effective
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2006
- Berichten
- 646
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.224
- Waardering
- 366
- Lengte
- 1m85
bedankt voor jullie reactie's. ik ga toch voor bb'ing. ik denk dat ik hier meer aan heb op het lange termijn. ook aangezien ik wil gaan werken in een branche waar het zeker niet is toegestaan met allerlei blauwe ogen op je werk te verschijnen. Het was leuk voor zolang het duurde maar het is gewoon niet anders, helaas!
Ik vond het ook een moeilijke dillema. Als je dan weer een half jaartje bb en je kijkt naar de UFC of k-1 dan ga je het echt wel missen... Ik doe daarom nu gwn krachttrining bij de vechtsportschool en vaak buiten les tijden zelf rollen of kickboksen met vrienden (of andere die daar trainen maar niet contstant mss 1 2x in de week soms ook niet.
Tip; doe geen wedstrijden en ga eventueel in een training ipv van sparren op elkaar even lekker uitleven op zo'n boksbal ofso. Het is zeker te combineren, maar je moet je niet voorstellen als een echte bodybuilder, wel als iemand die ripped is, want dat zijn de meeste MMA-ers zeker wel, alleen bodybuilder kan je ze niet noemen. Ik vind persoonlijk een ripped MMA-er beter uitzien dan een soms toch overdreven bodybuilder(no offence, en alleen in de extreme gevallen). Ik doe ook gewoon triathlon en krachttraining, en ik zie er dan uit als een gemiddelde ripped MMA-er, maar zeker geen bodybuilder.
Heb je Allistair Overeem ooit gezien, ik denk dat menig bodybuilder zoals hem uit wil zien, zo valt het wel te combineren.. succes met je keuze!
Heb je Allistair Overeem ooit gezien, ik denk dat menig bodybuilder zoals hem uit wil zien, zo valt het wel te combineren.. succes met je keuze!
Sparren waarbij combinaties naar het hoofd gemaakt worden is in weze altijd schadelijk voor je hersenen. Dit valt echter wel mee wanneer je niet op wedstrijd niveau bezig bent. Waarom ga je niet een tijdje alleen focussen op het grappling gedeelte, gecombineerd met een goed 3 daags fullbody regime?
Soortgelijke topics
