Muay Thai J en Steff
- Topic starter Muay Thai J
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 66
- Weergaven 3.986
- Volgers 5
-
- Tags
- muay thai
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 1 okt 2006
- Berichten
- 3.866
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 1 okt 2006
- Berichten
- 3.866
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 8%
yup onderrug moetk nog eens aanpakken... maar deadlift trekt op mijn knie ook wat en met dat die gekwetst is
vanaf dat rotding genezen is knal ik weer vollebak onderlichaam (en dus ook onderrug)- Lid sinds
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 1 okt 2006
- Berichten
- 3.866
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 8%
thnx bro!
lekker als het warm weer is... Steff z'n pa is kinesist 
en we trainen vaak buiten de openingsuren/openingsdagen zodat de gym leeg is (dus alle toestellen vrij + mogelijkheid om in blote body te trainen)! + speciaal op onze vraag heeft hij een hele hoop losse toestellen (bench, squat, dumbbells, barbells, biceps curl,...) erbij gekocht.- Lid sinds
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 1 okt 2006
- Berichten
- 3.866
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 8%
sweet indeed
elk toestel is vrij
je zet je eigen muziek op en zo luid als je zelf wilt
je kunt zonder shirt trainen
...
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 1 okt 2006
- Berichten
- 3.866
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 8%
Mogen wel wat meer vetjes op.
de bedoeling van cutten is net om die vetjes eraf te krijgen hé
ik wil steeds kwaliteitsmassa aanzetten (dus zoveel mogelijk droge massa en zo weinig mogelijk vet) en nu heb ik ff gecut om helemaal droog te staan voor het mooie weerOp 20% BF zou ik nu rond de 80 kg wegen (ik ben 1m77), al zie ik daar het nut niet van in!
ik heb echt het gevoel dat velen hier enkel naar de absolute massa kijken ipv naar de vetvrije massa... en vergeten dat als je cut je zowiezo ook wat spiermassa gaat verliezen!
vanaf september ga ik weer bulken, deze keer richting de 12%
de bedoeling van cutten is net om die vetjes eraf te krijgen hé
Op 20% BF zou ik nu rond de 80 kg wegen (ik ben 1m77), al zie ik daar het nut niet van in!
ik heb echt het gevoel dat velen hier enkel naar de absolute massa kijken ipv naar de vetvrije massa... en vergeten dat als je cut je zowiezo ook wat spiermassa gaat verliezen!
vanaf september ga ik weer bulken, deze keer richting de 12%
Groot gelijk, snap echt niet waarom de meesten hier liever met een speklaag willen rondlopen...
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 1 okt 2006
- Berichten
- 3.866
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 8%
Dat je aan t cutten was wist ik niet.
hehe bij deze dus wel
voor bulken zou ik idd slecht bezig zijn
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
haha idd, maja je hebt er ook van die mensen bij zitten die nergens aan doen dus vandaar dat ik het zei.hehe bij deze dus wel
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
In blote body trainen met steff.....thnx bro!
- Lid sinds
- 1 okt 2006
- Berichten
- 3.866
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 8%
haha meestal niet in blote body hoor bro!
maar als het super warm is zal ik eens aan je denken terwijl je ligt te puffen met je shirt aan 
- Lid sinds
- 19 dec 2006
- Berichten
- 11.031
- Waardering
- 2
