Natuurlijke supplementen
- Topic starter leukert
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43
- Weergaven 10.501
- Volgers 3
-
- Tags
- supplement supplementen
Ik heb toch niet gezegt dat je daardoor groter wordt?gallius zei:
Alleen dat er veel vitamines aminozuren sporen enz inzitten die je meer energie kunnen geven en je gezonder maken.
Ik bedoelde het in grote hoeveelheden van aminozuren.
Je lichaam zal er anders op reageren als in het begin zo bedoelde ik het.
groet
Muis
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2003
- Berichten
- 964
- Waardering
- 1
leukert zei:
Ik ben het met je eens dat natuurlijke bronnen van vitamines beter zijn dan geisoleerde vitamines.
maar dit heeft niets te maken met natuurlijk of synthetisch maar met of de vitamines wel of niet in hun natuurlijke complexen zitten met hulpstoffen erbij.
maargoed..
waar koop jij deze spulletjes?
raar: ik heb vroeger (15 jaar geleden) ook maanden aan een stuk spirulina genomen. ik liep toen ook lange afstanden. dat er mineralen en vitaminen inzitten, betwijfel ik niet. maar kom aub niet met uw zever af dat er iets inzit dat zoals EPO werkt. koninginnebrij idem. zal wel nuttig zijn maar met deze drie middeltjes ga je geen spieren opbouwen. daar heb je eiwitten voor nodig. ik denk trouwens dat er veel zijn die deze produkten al nemen als aanvulling bij hun proteinen. leukert, jij bent mij wel een leukerd met je nieuwe theorie.
- Lid sinds
- 13 jan 2003
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 6
- Lid sinds
- 2 mei 2006
- Berichten
- 2.128
- Waardering
- 119
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 122kg
leukert zei:
Ik ken iemand die al 20 jaar darmproblemen heeft sinds ze eens een kuurtje spirulina gebruikte. "Uit de natuur" betekent nog niet altijd dat het "natuurlijke" voeding is voor de mens.
Ik ben verder wel van mening dat je voeding het beste dicht bij de natuur kan staan. Daarmee bedoel ik dat de voeding niet te ver geraffineerd is. Liever fruitsap in mijn shake dan geraffineerde dextrose.
Oke dan...ik heb een tijdje de reacties afgewacht en die waren zoals verwacht...
Voor de mensen die deze producten toch een kans willen geven en vooral dan voor de ecto's stel ik dit voor :
Probeer eens 1-2 maanden dit uit :
- spirullina : 3x3 gram per dag (1ste dag beginnen met 1 gram en in 1 week opbouwen)
Ik hoor hier negatieve ervaringen van spirulina en dat verwondert mij niks want er is veel namaak in de omloop(soms zelfs sterk vervuild met bacteriën en zware metalen) en vaak wordt het nog eens aangeboden in de verkeerde vorm en ook niet niet goed bewaard/verpakt...dan krijg je automatisch negatieve resultaten...goede spirulina wordt in streng gecontroleerde omstandigheden geteelt,vervolgens wordt d.m.v. een speciaal proces de celwand gebroken(anders is het niet verteerbaar) en daarna wordt het verpakt en bewaard in speciale glazen flessen of plastic zakjes...gebeurd één van deze processen niet correct(vind je vaak terug bij goedkope rommel)dan is het waardeloos en zelfs gevaarlijk...
Er is één merk die goed verkrijgbaar is en aan alle criteria voldoet : Marcus Rohrer
- koninginebrij : hetzelfde liedje als bij spirulina voor goede kwaliteit : 750ml flessen van Ortis (1 of 2 maatbekertjes per dag)
- Acerola met bioflavoniden : 3 x 1 kauwtablet per dag van 500mg geproduceerd door Labo Pharma Nutrients
En de echte hardgainers kunnen er nog fenegriek bij nemen...
Ik hoop dat enkele ecto's dit willen proberen en hun bevinden noteren...laten we dan oordelen...
Voor de mensen die deze producten toch een kans willen geven en vooral dan voor de ecto's stel ik dit voor :
Probeer eens 1-2 maanden dit uit :
- spirullina : 3x3 gram per dag (1ste dag beginnen met 1 gram en in 1 week opbouwen)
Ik hoor hier negatieve ervaringen van spirulina en dat verwondert mij niks want er is veel namaak in de omloop(soms zelfs sterk vervuild met bacteriën en zware metalen) en vaak wordt het nog eens aangeboden in de verkeerde vorm en ook niet niet goed bewaard/verpakt...dan krijg je automatisch negatieve resultaten...goede spirulina wordt in streng gecontroleerde omstandigheden geteelt,vervolgens wordt d.m.v. een speciaal proces de celwand gebroken(anders is het niet verteerbaar) en daarna wordt het verpakt en bewaard in speciale glazen flessen of plastic zakjes...gebeurd één van deze processen niet correct(vind je vaak terug bij goedkope rommel)dan is het waardeloos en zelfs gevaarlijk...
Er is één merk die goed verkrijgbaar is en aan alle criteria voldoet : Marcus Rohrer
- koninginebrij : hetzelfde liedje als bij spirulina voor goede kwaliteit : 750ml flessen van Ortis (1 of 2 maatbekertjes per dag)
- Acerola met bioflavoniden : 3 x 1 kauwtablet per dag van 500mg geproduceerd door Labo Pharma Nutrients
En de echte hardgainers kunnen er nog fenegriek bij nemen...
Ik hoop dat enkele ecto's dit willen proberen en hun bevinden noteren...laten we dan oordelen...
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 9.602
- Waardering
- 3
/-\naboliC zei:Moet je niet slapen 'leukert'? oja, ik ook!!
Nee, door dit spul hierboven heb ik zoveel energie...
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
leukert zei:
leg uit ? (of kom met bewijs ofzo, want het klinkt leuk, maar slaat het ook ergens op ?)
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
wazzup zei:
Al eens van Google gehoord?
Kijk na 5sec. vond ik dit al : http://www.uitdaging.net/faq/suppletie.html als je nog wat verder zoekt...
Info spirulina :
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
gallius
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2005
- Berichten
- 5.028
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
leukert zei:
Oh de site die me dit oplevert ?
[Link niet meer beschikbaar]
tsss... ja reclame van mensen die er in "geloven" of er geld aan willen verdienen... sorry, maar dat is geen bewijs dat het een nuttig supplement is. (nuttiger dan een gezonde gevarieerde voeding gesupplementeerd met eventueel een multivitaminepil). In het licht van het feit dat dergelijke supplementenverkopers doorgaans flagrante leugenaars zijn die misbruik maken van zieke mensen vertrouw ik ze niet verder dan ik ze kan gooien.
Er is meer voor nodig dan een link naar de site van een verkoopkanaal om mij te overtuigen dat het een daadwerkelijk nuttige aanvulling zou zijn voor mij en mijn sport.
Nog meer skepsis:
http://www.skepsis.nl/leugenkruiden.html
[Link niet meer beschikbaar]
http://www.kwakzalverij.nl/php/display/index.php?c=ap&id=135&iCatId=6
Persoonlijk vind ik het overprijsde troep die op zijn best een marginale effect heeft op mijn prestaties en ik zie nog steeds niet in waarom ik mijn mening zou moeten wijzigen.
Suicide Sid
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2005
- Berichten
- 5.288
- Waardering
- 252
Suicide Sid zei:Leukert traint een week, komt met sites af die iets willen verkopen als bewijs dat het werkt en probeert ons in te laten zien wat we moeten doen om resultaat te bekomen. Leukert is wel leuk naïef
Nee ik ben niet naief...ik heb verschillende bloedafwijkingen en daardoor bleef ik steeds zwak en mager wat ze mij ook gaven...toen kwam ik iemand tegen die mij natuurlijke supplementen aanraadde...dacht je soms dat ik er toen ook in geloofde?Maar wonderbaar na 1 jaar gebruik zijn al mijn bloedwaarden normaal en ben ik 9 kg bijgekomen...meer zelfs mijn conditie en gezondheid is nu zo goed dat ik anderen het nalopen geef...
Zelfs mijn huisdokter en de specialisten breken er nog hun hersenen over...
Koop eens een kleine hoeveelheid...en doe deze test :
- iedereen weet hoeveel glazen bier hij kan drinken voor hij het loodje legt of een kater heeft...
- neem 2 gram spirulina voor het drinken en 2 gram na het drinken
Weet mij eens te zeggen wat het resultaat is...bey bey mariadistel om de lever te beschermen en reinigen
wazzup zei:
Allemaal goed en wel maar ik vind weinig of niks terug in die teksten over de door mij genoemde suplementen
Aan dit spelletje ga ik echter niet meedoen...even googlen en ik vind dozijnen sites met skeptische opmerkingen over overdreven eiwitgebruik,creatine,...
Eigenlijk begin ik al te hopen dat het niks doet voor BB'ers en geen verbetering is voor jullie algemene gezondheid en conditie en laten we er bovendien bij hopen dat het de lever niet beschermd tegen al die shit dat sommigen slikken en spuiten...jullie verdienen het niet eens...
Dus laat maar...pure tijdverspilling van mij...
Ik stop er hier dus ook mee...blijkt het achteraf wel te werken dan moeten jullie zelf maar de juiste doseringen,combinaties en andere nuttige supplementen vinden...lukt jullie toch nooit...
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Je zult beter moeten doen dan "het werkt voor mij". Er zijn ook mensen die zweren bij bidden en handoplegging (of geurende olieen, trillende klokken, warme stenen, of lipostabil troep etc etc), maar dat maakt het nog niet tot een goed werkend medicijn. De kracht van de geest is wonderbaarlijk voor wie daar voor open staat, maar pesrsoonlijk geloof ik niet zo in magische middeltjes. Misschien als je lichaam verkloot is of als je veel bezig bent met bepalen hoeveel bier je kunt hebben of andere shit, maar je begint met te zeggen dat het een wondermiddel voor iedereen is, maar als dat echt zo is, denk je dan niet dat je met een fatsoenlijk medisch onderzoek had kunnen komen dat dat onomstotelijk bewees ?
PS: Sneu voor je dat je lichaam zo ****ed up was, maar ik ben blij voor je dat het nu wat beter gaat.
PS: Sneu voor je dat je lichaam zo ****ed up was, maar ik ben blij voor je dat het nu wat beter gaat.
In2ition
Cool Novice
- Lid sinds
- 29 dec 2007
- Berichten
- 74
- Waardering
- 0
Spirulina is een blauwgroen spiraalvormige algje, dat behoort tot de rijkste natuurlijke vitaminen- en mineralenbronnen ter wereld.
Het bestaat vnl. uit volwaardig eiwitten, een tiental vitaminen (o.a. B12) en een twaalftal mineralen (o.a. ijzer), een hoge concentratie aan chlorofyl of bladgroen en andere phytochemicaliën, enzymen en antioxidanten met een celbeschermende functie. Het is tevens zeer rijk aan het anti-inflammatoire gammalinoleenzuur, dat ook een rol speelt in het cholesterolmetabolisme.
Spirulina wordt aangeraden bij :
* Herstel na ziekte
* Zwakte, vermoeidheid
* Zware geestelijke en lichamelijke inspanning
* Overgewicht, problemen met het vetmetabolisme
* Zwangerschap, menstruatieklachten, menopauze
* Klachten van de huid, haren en nagels
* Reiniging van afvalstoffen in het lichaam
* Zwak immuunsysteem
* Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
* Bloedarmoede (B12, foliumzuur, chlorofyl, ijzer)
* Leveraandoeningen
* Maagzweren (chlorofyl bedekt de geïrriteerde maagwand)
Bij langdurige inname verbetert spirulina de celstofwisseling en zorgt voor een normaliserend effect op de eetlust; de drang om te snoepen verdwijnt.
Het werkt niet slijmvormend wordt toegepast in zuiveringskuren om oud slijmerig materiaal uit het lichaam te verwijderen. Doordat het de cellen en gewrichten sterk zuivert, kan het gebeuren dat er een overbelasting van de lymfecirculatie en pijnlijke gewrichten ontstaan. Deze verschijnselen zijn echter tijdelijk en kunnen met aangepaste therapieën verlicht worden. Chlorofyl ontgift de lever, bestrijdt ontstekingen en voorkomt tandbederf.
Het heeft een versterkende werking, beter dan ginseng, stuifmeel en andere producten. Het is ook een natuurlijk antibioticum. Spirulina versnelt de opbouw van het cellulair immuun-systeem, verhoogt de antilichaam productie en beschermt tegen contactbacillen. Het bevat phycocyanin, dat werkt als erythropoetin, (EPO). EPO is het hormoon dat het beenmerg reguleert bij de productie van witte bloedlichaampjes. Phycocyanin stimuleert het onvolgroeide of beschadigde immuunsysteem om te groeien of zichzelf te repareren, als het geïnfiltreerd werd door infecties, giftige bestanddelen of straling. Wetenschappers vonden ook een polysaccharide (een complex suikermolecuul) uniek voor spirulina. Spirulina polysaccharide reageert ongeveer hetzelfde als Phycocyanin. Het is zeer potent en het activeert het immuunsysteem. Het verbetert het vermogen om lichaamsvreemde microben of bacteriën op te sporen en te vernietigen, en het vermogen om te ontgiften. Het verhoogt ook de opbouw van T-cellen en verbetert de functie van de thymusklier.
Het bestaat vnl. uit volwaardig eiwitten, een tiental vitaminen (o.a. B12) en een twaalftal mineralen (o.a. ijzer), een hoge concentratie aan chlorofyl of bladgroen en andere phytochemicaliën, enzymen en antioxidanten met een celbeschermende functie. Het is tevens zeer rijk aan het anti-inflammatoire gammalinoleenzuur, dat ook een rol speelt in het cholesterolmetabolisme.
Spirulina wordt aangeraden bij :
* Herstel na ziekte
* Zwakte, vermoeidheid
* Zware geestelijke en lichamelijke inspanning
* Overgewicht, problemen met het vetmetabolisme
* Zwangerschap, menstruatieklachten, menopauze
* Klachten van de huid, haren en nagels
* Reiniging van afvalstoffen in het lichaam
* Zwak immuunsysteem
* Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
* Bloedarmoede (B12, foliumzuur, chlorofyl, ijzer)
* Leveraandoeningen
* Maagzweren (chlorofyl bedekt de geïrriteerde maagwand)
Bij langdurige inname verbetert spirulina de celstofwisseling en zorgt voor een normaliserend effect op de eetlust; de drang om te snoepen verdwijnt.
Het werkt niet slijmvormend wordt toegepast in zuiveringskuren om oud slijmerig materiaal uit het lichaam te verwijderen. Doordat het de cellen en gewrichten sterk zuivert, kan het gebeuren dat er een overbelasting van de lymfecirculatie en pijnlijke gewrichten ontstaan. Deze verschijnselen zijn echter tijdelijk en kunnen met aangepaste therapieën verlicht worden. Chlorofyl ontgift de lever, bestrijdt ontstekingen en voorkomt tandbederf.
Het heeft een versterkende werking, beter dan ginseng, stuifmeel en andere producten. Het is ook een natuurlijk antibioticum. Spirulina versnelt de opbouw van het cellulair immuun-systeem, verhoogt de antilichaam productie en beschermt tegen contactbacillen. Het bevat phycocyanin, dat werkt als erythropoetin, (EPO). EPO is het hormoon dat het beenmerg reguleert bij de productie van witte bloedlichaampjes. Phycocyanin stimuleert het onvolgroeide of beschadigde immuunsysteem om te groeien of zichzelf te repareren, als het geïnfiltreerd werd door infecties, giftige bestanddelen of straling. Wetenschappers vonden ook een polysaccharide (een complex suikermolecuul) uniek voor spirulina. Spirulina polysaccharide reageert ongeveer hetzelfde als Phycocyanin. Het is zeer potent en het activeert het immuunsysteem. Het verbetert het vermogen om lichaamsvreemde microben of bacteriën op te sporen en te vernietigen, en het vermogen om te ontgiften. Het verhoogt ook de opbouw van T-cellen en verbetert de functie van de thymusklier.
