- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.935
- Waardering
- 8.749
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Toen je natty bulkte, namen je spieren niet in omvang toe ? Of lees ik het verkeerd ?
Nauwelijks progressie
- Topic starter Frederik Herts
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 31
- Weergaven 1.487
- Volgers 11
Toen je natty bulkte, namen je spieren niet in omvang toe ? Of lees ik het verkeerd ?
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 122kg
- Vetpercentage
- 15%
Frederik Herts
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 sep 2018
- Berichten
- 175
- Waardering
- 62
nee als ik toen bulkte werd ik wel vetter, maar daaronder zag je ook wel de spiermassa meekomen. Ik vind nu tijdens een kuur van 1gr ong de week dat dit nauwelijks tot niet gaande is, vet bouwt zich langzaampjes gecontroleerd wel op maar ik zie die massa eronder niet zo meegaan. Toch appart. Als dit nou op mn 35e was na 100 kuurtjes snap ik dat nog wel. Maar je zou in mijn geval toch wel wat meer verwachten. Eerste kuur ging echt zeer goed. Sinds dien lijkt het we afgekapt. En dat terwijl ik mn volume mooi blijf opschroeven, doseringen wat omhoog gooi rn eens met compounds schuif
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.935
- Waardering
- 8.749
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Meer volume is niet persee beter
- Lid sinds
- 19 mrt 2019
- Berichten
- 212
- Waardering
- 97
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Iemand die zulke vragen stelt zit niet dicht tegen zn max aan.
Frederik Herts
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 sep 2018
- Berichten
- 175
- Waardering
- 62
Normaal gezien ook zeker mee eens Stunna. Maar ben zelf ook niet helemaal onwetend. Niemand weet alles, en vragen is nooit verkeerd. Dit is voor mij een apparte gebeurtenis waar ik zo snel even geen verklaring voor heb. Slaap en herstel is verder ook prima, merk daar geen rare dingen in en heb net als met alles een vaste routine.
volume gaat omhoog met dezelfde intensiteit, dit icm voeding etc is imo toch wel de combo om te groeien mits je niet overboard gaat hierin. Correct me if u think differently ofc, im no saint.
Kort maar krachtig kan ik dus even geen valkuilen vinden waar dit aan kan liggen. Vandaar dat ik andere richtingen op ga denken, slechte responce op AAS, mss iets van waardes in lichaam niet in orde etc etc
volume gaat omhoog met dezelfde intensiteit, dit icm voeding etc is imo toch wel de combo om te groeien mits je niet overboard gaat hierin. Correct me if u think differently ofc, im no saint.
Kort maar krachtig kan ik dus even geen valkuilen vinden waar dit aan kan liggen. Vandaar dat ik andere richtingen op ga denken, slechte responce op AAS, mss iets van waardes in lichaam niet in orde etc etc
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Rotzooi gear?
Dik worden = teveel kcals.
Je training zoals je aangaf ziet er wel ok uit imo.
Spiermassa gainen met bovengemiddele vvm is gewoon een traag proces. Je kan niet verwachten elke week een kg spier aan te zetten. Misschien zijn je verwachtingen gewoon te hoog?
Frederik Herts
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 sep 2018
- Berichten
- 175
- Waardering
- 62
Dat dik worden=teveel kcal dat is logisch, maar zoals eerder aangekaart zie ik de massa er onder niet meer meekomen. Dat is even het punt hier. Het kan zijn dat mijn verwachtingen te hoog zijn, zeker waar. Wellicht icm wat mindere genen oid dat zorgt voor een totaal verkeerd zelfbeeld.
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
