Jan Thys
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2006
- Berichten
- 781
- Waardering
- 2
Niet alleen branden in de hel, maar ook in de hemel!
- Topic starter Jan Thys
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 17
- Weergaven 869
- Volgers 3
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Jan Thys
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2006
- Berichten
- 781
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 11 jan 2007
- Berichten
- 8.046
- Waardering
- 141
- Lid sinds
- 11 apr 2005
- Berichten
- 13.868
- Waardering
- 99
Jan Thys
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2006
- Berichten
- 781
- Waardering
- 2
Desalniettemin best interessant die "weetje van de dag" mailtjes.
- Lid sinds
- 11 apr 2005
- Berichten
- 13.868
- Waardering
- 99
hehe zitten idd grappige dingen tussen. Dit zou verplicht boven iedere trilplaat moeten hangen:
5 KILOJOULE PER MINUUT
In de sportschool al eens op een trilplaat gestaan? Nee? Stommeling! Weet je dan niet dat zo'n "whole body vibration" je gewicht vermindert, je conditie verbetert, je spieren versterkt en je bloedsomloop activeert?!? Al een kleine eeuw is bekend dat trillingen van 20 tot 50 Herz spiercontracties kunnen opwekken. En waar spieren samentrekken wordt energie verbruikt. Maar hoeveel? Ik vroeg het aan prof. dr. Hollander van de Vrije Universiteit in Amsterdam...
De professor: "Als je op dat ding gaat staan stijgt je energieverbruik door het trillen met ongeveer 5 kJ (1,2 kcal) per minuut." Ter vergelijking: dat komt overeen met de hoeveelheid energie die je verbrandt als je met een snelheid van 2 kilometer per uur door het bos slentert.
Volgens een wel heel erg optimistische trilplaatfabrikant is 2 of 3 keer per week 10 minuten trillen voldoende. Maar je verbrandt per keer slechts 12 kcal... Daarmee komt de 'prijs' van een Magnum Classic (300 kcal) op 4 uur en 10 minuten trillen. En als je een frietje van 100 gram (456 kcal) wilt wegtrillen kost je dat 6 uur en 20 minuten.
5 KILOJOULE PER MINUUT
In de sportschool al eens op een trilplaat gestaan? Nee? Stommeling! Weet je dan niet dat zo'n "whole body vibration" je gewicht vermindert, je conditie verbetert, je spieren versterkt en je bloedsomloop activeert?!? Al een kleine eeuw is bekend dat trillingen van 20 tot 50 Herz spiercontracties kunnen opwekken. En waar spieren samentrekken wordt energie verbruikt. Maar hoeveel? Ik vroeg het aan prof. dr. Hollander van de Vrije Universiteit in Amsterdam...
De professor: "Als je op dat ding gaat staan stijgt je energieverbruik door het trillen met ongeveer 5 kJ (1,2 kcal) per minuut." Ter vergelijking: dat komt overeen met de hoeveelheid energie die je verbrandt als je met een snelheid van 2 kilometer per uur door het bos slentert.
Volgens een wel heel erg optimistische trilplaatfabrikant is 2 of 3 keer per week 10 minuten trillen voldoende. Maar je verbrandt per keer slechts 12 kcal... Daarmee komt de 'prijs' van een Magnum Classic (300 kcal) op 4 uur en 10 minuten trillen. En als je een frietje van 100 gram (456 kcal) wilt wegtrillen kost je dat 6 uur en 20 minuten.
Jan Thys
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2006
- Berichten
- 781
- Waardering
- 2
Haha wat dachte je van deze weetjes:
"In het najaar van 2005 verwierp de Amerikaanse senaat met 57 tegen
42 stemmen een voorstel om het minimumloon te verhogen van 5,15 naar
6,25 dollar.
Dat minimumloon was in 1995 voor het laatst aangepast; het salaris van
een senator was sinds die tijd met 28 000 dollar gestegen..."
"32 procent van alle reparateurs van Canon kopieermachines heeft wel
eens de glasplaat moeten vervangen omdat iemand erop was gaan zitten
om bepaalde lichaamsdelen te 'fotograferen'. Inmiddels heeft Canon de
glasplaat 1 mm dikker gemaakt..."
"Volgens weekblad Der Spiegel kent de Duitse taal 567 synoniemen voor
het woord Prostitutierte (prostituee).
Naast het wijdverbreide Hure (h**r) zijn er ook nog een heleboel
minder vaak gebruikte woorden zoals Asphaltantilope,
Freizeitgestalterin, Hitzableiter, Hoppmadchen, Humse, Mietsche en
Trotteuse."
"Als je lacht gaat het energieverbruik van je lichaam met 20 tot
40 procent omhoog."
"In een gemiddelde Amerikaanse gevangenis zitten op elke 100 plaatsen
131 gevangenen."
"In het najaar van 2005 verwierp de Amerikaanse senaat met 57 tegen
42 stemmen een voorstel om het minimumloon te verhogen van 5,15 naar
6,25 dollar.
Dat minimumloon was in 1995 voor het laatst aangepast; het salaris van
een senator was sinds die tijd met 28 000 dollar gestegen..."
"32 procent van alle reparateurs van Canon kopieermachines heeft wel
eens de glasplaat moeten vervangen omdat iemand erop was gaan zitten
om bepaalde lichaamsdelen te 'fotograferen'. Inmiddels heeft Canon de
glasplaat 1 mm dikker gemaakt..."
"Volgens weekblad Der Spiegel kent de Duitse taal 567 synoniemen voor
het woord Prostitutierte (prostituee).
Naast het wijdverbreide Hure (h**r) zijn er ook nog een heleboel
minder vaak gebruikte woorden zoals Asphaltantilope,
Freizeitgestalterin, Hitzableiter, Hoppmadchen, Humse, Mietsche en
Trotteuse."
"Als je lacht gaat het energieverbruik van je lichaam met 20 tot
40 procent omhoog."
"In een gemiddelde Amerikaanse gevangenis zitten op elke 100 plaatsen
131 gevangenen."
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 1.481
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 86kg
Dit vers gaat wel helemaal niet over de hemel hé.
- Lid sinds
- 28 aug 2003
- Berichten
- 7.587
- Waardering
- 1.075
- Lengte
- 1m90
hehe zitten idd grappige dingen tussen. Dit zou verplicht boven iedere trilplaat moeten hangen:
5 KILOJOULE PER MINUUT
In de sportschool al eens op een trilplaat gestaan? Nee? Stommeling! Weet je dan niet dat zo'n "whole body vibration" je gewicht vermindert, je conditie verbetert, je spieren versterkt en je bloedsomloop activeert?!? Al een kleine eeuw is bekend dat trillingen van 20 tot 50 Herz spiercontracties kunnen opwekken. En waar spieren samentrekken wordt energie verbruikt. Maar hoeveel? Ik vroeg het aan prof. dr. Hollander van de Vrije Universiteit in Amsterdam...
De professor: "Als je op dat ding gaat staan stijgt je energieverbruik door het trillen met ongeveer 5 kJ (1,2 kcal) per minuut." Ter vergelijking: dat komt overeen met de hoeveelheid energie die je verbrandt als je met een snelheid van 2 kilometer per uur door het bos slentert.
Volgens een wel heel erg optimistische trilplaatfabrikant is 2 of 3 keer per week 10 minuten trillen voldoende. Maar je verbrandt per keer slechts 12 kcal... Daarmee komt de 'prijs' van een Magnum Classic (300 kcal) op 4 uur en 10 minuten trillen. En als je een frietje van 100 gram (456 kcal) wilt wegtrillen kost je dat 6 uur en 20 minuten.
laten we het dan maar niet hebben over een complete maaltijd bij de plaatselijk Mac, KFC, of BK...........
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
christopher psi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 537
- Waardering
- 0
zozo ... die jongen is zomaar 400 dollar rijker ... misschien ook eens mijn "ziel" verkopen
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
- Lid sinds
- 16 jun 2007
- Berichten
- 7.086
- Waardering
- 2.706
