AndroidHealthClinic

nieuw jaar nieuwe kansen (-:

wimwam

wimwam

Advanced Bodybuilder
Lid sinds
25 feb 2004
Berichten
1.429
Waardering
21
Lengte
1m80
Massa
120kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Vrijdag 9-1-09
KB 2x240 1x260 3x230
BD 2x140 1x150 3x135
DL 2x220 1x240 3x210 sumo 3x190
 
Sterk man! Heb je misschien wat meer informatie over jezelf?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Luukste zei:
Sterk man! Heb je misschien wat meer informatie over jezelf?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

zie hier mijn wedstrijd overzicht.

[Link niet meer beschikbaar]

Ik ben nu actief als bondscoach bij de NPB, dus train nu een niet echt meer op niveau. Wil dat dit jaar wel weer gaan doen bij de Masters (40+).
 
nog steeds impressive kniebuigen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
vrijdag 16-1-2009
KB 3x250 3x280 3x260 (met pak)
BD 3x160 2x180 3x170 (met shirt
DL 3x200 3x230 3x210
 
hmms ziet er goed uit wimwam.
dat gaat nog wat worden bij de masters, en
bij de senioren ook denk ik.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Vandaag de 2e kompetitiewedstrijd

KB 285 - 305 - 315
BD 182,5 - 190 - 192,5
DL 250 - 267,5 - 275
totaal 782,5
 
mooie gewichten!wel jammer van je deadlift!
 
hopelijk komt het weer!
zag dat je bij Anne bierma in het team tilde?Ik heb nog wel eens bij hem thuis getraind!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16
iron devoted zei:
hopelijk komt het weer!
zag dat je bij Anne bierma in het team tilde?Ik heb nog wel eens bij hem thuis getraind!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Ja dat klopt. En ik ga er zeker vanuit dat het weer komt. Het is voornamelijk dat het technisch nog niet gaat. Ik til nu veel teveel op kracht en dat gaat nog ten kosten van de kilo's.
 
beetje offtopic,had jij ook handel in benchshirts etc.?
of is het handiger om naar Henk Keizer te gaan?
succes met de big lifts!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
iron devoted zei:
beetje offtopic,had jij ook handel in benchshirts etc.?
of is het handiger om naar Henk Keizer te gaan?
succes met de big lifts!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, je kan het beste bij Henk Keizer zijn voor shirts ed. Je kan het bij hem passen en dan weet je gelijk dat het goed zit.
Bedankt en jij ook succes.
 
zag er makkelijk uit wim die squat

beloofd wat voor het NK (verwacht toch een totaal boven de 800!)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven