MuscleMeat

Nieuw topic idee ik ga zo trainen welke oefeningen sets reps zal ik doen

Bezoekers in dit topic

Henk123456

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 sep 2014
Berichten
1.410
Karma
1.119
Lengte
2m28
Massa
148kg
Vetpercentage
7%
Ok ik ga zo borst trainen en armen.

Kom maar met een leuk schema :)
 

Gremlin

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
4 jul 2020
Berichten
5.416
Karma
7.780
Lengte
1m65
Ja, of wij maken gewoon een rad van fortuin, voor jou!

1657190958275.png
 
OP
Henk123456

Henk123456

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 sep 2014
Berichten
1.410
Karma
1.119
Lengte
2m28
Massa
148kg
Vetpercentage
7%
Ja dat wil ik wel met een leuke vrouw als hoofdprijs
 
OP
Henk123456

Henk123456

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 sep 2014
Berichten
1.410
Karma
1.119
Lengte
2m28
Massa
148kg
Vetpercentage
7%
Ja dat zei ik ook altijd in de gevangenis.
 

TheBlock

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
3.911
Karma
7.477
Lengte
1m87
Massa
101kg
Vetpercentage
13%
Daar heb ik het geleerd , vooral antwerpen begijnenstraat was lache
 
OP
Henk123456

Henk123456

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 sep 2014
Berichten
1.410
Karma
1.119
Lengte
2m28
Massa
148kg
Vetpercentage
7%
Ken je De Loos? Fons de gouddief?
 
OP
Henk123456

Henk123456

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 sep 2014
Berichten
1.410
Karma
1.119
Lengte
2m28
Massa
148kg
Vetpercentage
7%
Ja ik ken het daar een maatje van mij heeft er ook gezeten.

Zat je in uithouding?
 

TheBlock

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
3.911
Karma
7.477
Lengte
1m87
Massa
101kg
Vetpercentage
13%
Ze wilden Terbeschikking voor mij uiteindelijk heel goed weggekomen.
 
Laatst bewerkt:

TheBlock

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
3.911
Karma
7.477
Lengte
1m87
Massa
101kg
Vetpercentage
13%
Bizar oude bajes, moest bukken om mn celletje binnen te gaan zo klein was de doorgang. Regelmatig geen stroom of verwarming en de ratten liepen over de binnenplaats en sliepen met 3 man op cel waarvan 1 op de vloer. Kuttijd
 

ak

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
6.279
Karma
13.205
Lengte
1m78
Massa
101kg
Vetpercentage
> 50%
Flat bench
Incline plate loaded machine
Cable fly

Optie schouders:
Machine shoulder press
Cable/machine side raise

Ez curl ss tri ext
Db hammer curl ss overhead tri ext
 

Wengstertje

Ripped Bodybuilder
NL Champ classic BB
Lid geworden
20 nov 2012
Berichten
4.041
Karma
4.143
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
7%
Flat bench
Incline plate loaded machine
Cable fly

Optie schouders:
Machine shoulder press
Cable/machine side raise

Ez curl ss tri ext
Db hammer curl ss overhead tri ext
alles 10x10
 
Naar boven