AndroidHealthClinic

One Cycle Won't Hurt

  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.081
73412706-D99F-4031-9FB0-EF6F8A4FBE0F.jpeg


Spiegeltje gekocht overigens

Want had nergens in huis een goede spiegel, poseren is dan ook wel beetje kut want moest constant mn telefoon ergens tegen aan zetten en filmen
 
Ruim je BH eens op man. Busted :laugh:
 
Goede gains gepakt man
 
zieke tranfsormatie. misschien toch maar overwegen om volgend jaar ook maar de naald erin te zetten :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.089
1659862885239.png


Lat spread nog steeds work in progress
Morgen dus winny erin en mast verhogen
Belichting is beetje kut op deze foto's
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.090
Sorry voor de pic spam maar vond dit nog wel vet om te delen.

Dit is nu 8 maanden niet natty gains, 21 november is de datum dat er precies een jaar tussen zit.


1659895029433.png
 
Hoeveel kg zit hier tussen?

Verschil is duidelijk harder ronder en groter
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.094
Weet niet hoe snel winny werkt overigens

Maar net legday gehad en m’n benen doen gewoon zeer van de pomp

Of ik heb te fanatiek getrained dat kan ook
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.097
Begin nu ook aan de zijkant en op mn buik veins te zien

Afgelopen 7 weken 12kg kwijt geraakt, benieuwd hoeveel ik eindig straks

Honger is wel echt aanwezig nu elke dag
 
Welke klasse ben je ingeschreven ?
 
dat is wel echt veel 12 kg in 7 weken, niet bang dat je te snel gaat? in gaat leveren te plat komt te staan? of andere gezondheidsproblemen gaat krijgen?
max een halve kilo per week wat je ongeveer maar hoort te verliezen.
 
wovano zei:
12 kg in 7 weken is idd wel heel veel, maar in een prep is 1 kg per week toch niet zo heel gek. Ook afhankelijk van je startshape natuurlijk. Jij blijft year round natuurlijk super droog.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ja ik viel ook ongeveer een kilo per week af maar mijn coach zei toen dat hij dat teveel vond en gaf aan max een halve kilo per week dat ik maar mocht verliezen.
Plus je hebt een punt dat ik altijd wel vrij lean ben ja.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven