One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 401.918
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.665
- Waardering
- 27.898
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Idd. Cruise op 150/175mg Test. rond onderhoud eten. verder cutten zie ik niks in, hij staat al best laag en is nog jong.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja denk dat ik de cut nog 4 weken door trek ofzo, ga het even overleggen met Siem
Jep dit sowieso, ik was sowieso van plan lang te cruisen omdat mn blasts allemaal wel erg kort op elkaar waren
Denk dat ik er over 4 weken als een nog erger vulkaaneiland bij loop dus denk niet dat het verstandig is om dan mee te doen
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Niet bang dat als je nu gaat cruisen je acne helemaal gaat ontploffen? Je hoort, dacht ik, vooral veel acne klachten ontstaan als mensen van blast naar cruise gaan, toch?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik ga daarom nog 4 weken lang de kuur doortrekken denk ik
Dan begin ik het roaccutane traject tegelijk als ik ga cruisen en hoop dat het dan een beetje in elkaar overloopt
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Lijkt me ook een best goed plan. Wachten tot de roa loopt om je volgende enorme hormoon schommeling mee op te vangen
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Mevrouw zei stop de steroiden onmiddelijkLijkt me ook een best goed plan. Wachten tot de roa loopt om je volgende enorme hormoon schommeling mee op te vangen
Maar precies wat jij zegt, juist die break out zonder anti biotica is echt heel fucked
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
Jammer man, gruwelijk lichaam dat je hebt. Gezondheid gaat sws voor
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja heb het zojuist even besproken en ik ga de show skippen
Ik kom wel kijken
Denk dat het plan nu wordt:
4 weken nog kuren, dan cruisen + roa traject & lean bulk
Ondertussen ga ik gewoon nog poseren oefenen, dan afhankelijk van het roa traject waar ik 3-6 maanden voor uitgerekend heb, even kijken waar ik dan sta
Dan een blast (mits bloods goed zijn), cruise en dan kijken naar een volgende show
Dan heb ik ook net wat meer massa + meer ervaring met poseren
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Kan best langer duren dan 6 maanden
- Lid sinds
- 12 mei 2019
- Berichten
- 867
- Waardering
- 1.477
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 5%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Besproken met Siem en ik ga vanaf deze week toch weer lean bulken
Hij gaf aan dat het niet echt veel nut had om nog droger te gaan en ik dus beter de laatste 4 weken van de kuur kan benutten met lean bulk
Aandachtspuntjes zijn nog steeds hamstrings, rug en ik vind zelf m'n armen t.o.v torso ook wat achterlopen (vooral zij-aanzicht)
Dus wellicht dat ik m'n routine om ga gooien en een arm day ga implementeren
Dus dan Rug/Borst dag
Bicep/tricep/Schouder (schouder dan denk ik als laatst want die lopen toch erg voor op de rest)
Ik doe nu alles met een V-bar voor rug (pulldown en row), ik ga deze nog om switchen naar 2 D-handles en hoop hiermee wat meer MMC te krijgen met mn ene kortere lat
Hij gaf aan dat het niet echt veel nut had om nog droger te gaan en ik dus beter de laatste 4 weken van de kuur kan benutten met lean bulk
Al met al is dit dus m'n eind shape (70kg):
Aandachtspuntjes zijn nog steeds hamstrings, rug en ik vind zelf m'n armen t.o.v torso ook wat achterlopen (vooral zij-aanzicht)
Dus wellicht dat ik m'n routine om ga gooien en een arm day ga implementeren
Dus dan Rug/Borst dag
Bicep/tricep/Schouder (schouder dan denk ik als laatst want die lopen toch erg voor op de rest)
Ik doe nu alles met een V-bar voor rug (pulldown en row), ik ga deze nog om switchen naar 2 D-handles en hoop hiermee wat meer MMC te krijgen met mn ene kortere lat
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.665
- Waardering
- 27.898
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Dacht dat je 120-150mg/kg geslikt moet hebben van die roa voordat acne weg zou moeten zijn.Ja heb het zojuist even besproken en ik ga de show skippen
Ik kom wel kijken
Denk dat het plan nu wordt:
4 weken nog kuren, dan cruisen + roa traject & lean bulk
Ondertussen ga ik gewoon nog poseren oefenen, dan afhankelijk van het roa traject waar ik 3-6 maanden voor uitgerekend heb, even kijken waar ik dan sta
Dan een blast (mits bloods goed zijn), cruise en dan kijken naar een volgende show
Dan heb ik ook net wat meer massa + meer ervaring met poseren
70 kg = 8400 tot 10500mg van dat spul.
Met 40mg per dag zou je 210 tot 263 dagen bezig zijn, dus 7-9 maanden.
Geen idee hoeveel mg je al binnen hebt en ook niet wat je dosering is. Maar 40mg vond ik zelf nog niet misschien vol te houden qua bijwerkingen.
Dus zou een beetje terughoudend zijn in je verwachting dat je het met 3-6 maanden wel helemaal weg hebt
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Had zelf al geëxperimenteerd met 40mgDacht dat je 120-150mg/kg geslikt moet hebben van die roa voordat acne weg zou moeten zijn.
70 kg = 8400 tot 10500mg van dat spul.
Met 40mg per dag zou je 210 tot 263 dagen bezig zijn, dus 7-9 maanden.
Geen idee hoeveel mg je al binnen hebt en ook niet wat je dosering is. Maar 40mg vond ik zelf nog niet misschien vol te houden qua bijwerkingen.
Dus zou een beetje terughoudend zijn in je verwachting dat je het met 3-6 maanden wel helemaal weg hebt
Kapotte lippen en hele droge handen
Heel mn armen zitten vol met schrammen en wonden omdat m'n huid zo droog is (en ik werk bij de Aldi, elke doos die tegen me aan komt is een nieuwe wond)
Denk dat hoger dan 40mg geen goed plan is
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Valt me nog alles mee. Op 30mg had ik kunsttranen nodig iedere 30-45min om m'n lenzen in te kunnen. Kreeg constant spontane bloedneuzen en met 1x lachen scheurden m'n hele lippen naar de t*ring zelfs terwijl ik die iedere avond royaal vol smeerde met vaseline.
Maar mijn boodschap was vooral; pas op met jezelf te focussen op 3-6 maanden, aangezien de kans enorm is dat je dan nog niet klaar gaat zijn
Wel balen voor je kerel dat je die wedstrijd niet kunt doen man.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Heerlijke pomp
Heb door de winny wel het gevoel alsof ik constant met een pump loop sinds gisteren
Kcal nu even rond de 2600
Krijg vnv nieuw schema van Siem mbt eten
Morgen pull day met iemand anders, wordt gewoon even dom pompen, lang geleden dat ik uberhaupt met iemand heb getrained en gewoon een fun training heb gedaan
Heb door de winny wel het gevoel alsof ik constant met een pump loop sinds gisteren
Kcal nu even rond de 2600
Krijg vnv nieuw schema van Siem mbt eten
Morgen pull day met iemand anders, wordt gewoon even dom pompen, lang geleden dat ik uberhaupt met iemand heb getrained en gewoon een fun training heb gedaan
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.206
- Waardering
- 32.601
- Massa
- 160kg
Heb je fotos van de mandatory poses?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Zal eens kijken of ik ze morgen kan maken
KoningCirus
Cool Novice
- Lid sinds
- 29 mei 2022
- Berichten
- 107
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Lekker man!