- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Ik verdraag totaal geen visolie. Maakt niet uit welk merk ik neem en hoeveel, ik word altijd fucking misselijk van die shit en die boeren zijn inderdaad al helemaal een drama.
One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 401.837
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
Ik verdraag totaal geen visolie. Maakt niet uit welk merk ik neem en hoeveel, ik word altijd fucking misselijk van die shit en die boeren zijn inderdaad al helemaal een drama.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Heb het zelfde probleem, is echt vervelend. Nooit fatsoenlijke spotters als ik bezig ben.
- Lid sinds
- 24 sep 2020
- Berichten
- 1.212
- Waardering
- 2.065
Gewoon de safeties op de goede hoogte hangen? Tenzij je niet in een rack squatHeb het zelfde probleem, is echt vervelend. Nooit fatsoenlijke spotters als ik bezig ben.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Haha wij hebben 1 squat rack in de sportschoolGewoon de safeties op de goede hoogte hangen? Tenzij je niet in een rack squat
- Lid sinds
- 24 sep 2020
- Berichten
- 1.212
- Waardering
- 2.065
Basic fit?Haha wij hebben 1 squat rack in de sportschool
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Nee is maar 1 filiaal. Kan t niet noemen, kan ik net zo goed mn adres hier posten
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Voel me meer confident op deze 125mg cruise dan de 250 blast lol
No filter
Denk dat ik vorige x gewoon mn dagje niet had
Gewoon weer progressie geboekt
Shoulder Press
2x10x38
Flat
1x8x46
1x5x46
Zaterdag ff rammen bij rotterdamse rave en daarna weer mn kontje rustig houden voor de komende tijd
Morgen of donderdag ff bloed laten prikken
Bidden dat alles oke is zodat ik weer snel kan blasten hihi x
No filter
Denk dat ik vorige x gewoon mn dagje niet had
Gewoon weer progressie geboekt
Shoulder Press
2x10x38
Flat
1x8x46
1x5x46
Zaterdag ff rammen bij rotterdamse rave en daarna weer mn kontje rustig houden voor de komende tijd
Morgen of donderdag ff bloed laten prikken
Bidden dat alles oke is zodat ik weer snel kan blasten hihi x
Laatst bewerkt:
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
HardcoreMachine
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 3.277
- Waardering
- 3.698
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 18%
Mooie vooruitgang
Precies 2 jaar verschil lol
Links was mid dirty bulk
Vandaag pull maar voelde me totaal niet fit dus laag volume gedraaid
Keep it going!
Gorillagainz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2020
- Berichten
- 849
- Waardering
- 3.246
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 136kg
In een cruise prikken is natuurlijk wel stukje comfirmation bias. Met zo'n milde blast en geen orals ga je ws geen gekke bloedwaardes zien. Dat je 6 week into cruise normale waardes hebt zegt nietalles uiraard.
Wanneer zou jij bloed prikken dan? Ik heb nog nooit gehoord van mensen die in hun blast bloedwaardes checken. Kan aan mij liggen maar dat lijkt me net zo nuttig als je leverwaardes testen terwijl je dronken bent.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Zou je juist wel moeten doen en ik maak mezelf er ook schuldig aan het niet te doen en m'n kop in het zand te steken.
Je wilt juist weten hoe beroerd je er aan toe bent mid cycle zodat je kan bijsturen zover mogelijk.
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Als je elke dag een fles vodka zuipt, stop je dan een paar weken met zuipen voor je leverwaarden checken en dat als go zien om door te zuipen?
Gorillagainz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2020
- Berichten
- 849
- Waardering
- 3.246
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 136kg
Niet een paar weken nee maar wel de dag in kwestie zodat je nuchter je test doet.
Ik heb voor ik begonnen ben een bloedtest gedaan. Nadat ik klaar ben met een kuur en ergens voor de start van men volgende neem ik weer een bloedtest om te kijken of mijn lichaam goed herstelt is. Dat ik slechtere waardes heb tijdens mijn kuur is wel logisch.
Wat moet er mid cycle gebeuren met je bloedwaarden dat je zou stoppen dan?
Het idee van een bloedtest is toch dat je wilt weten of je lichaam goed herstelt van de schade die je toebrengt?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Het idee van de bloedtest mid cycle is om te zien hoeveel impact de gear op je bloedwaardes heeft en of het wel verstandig is om nog eens 10 weken extra met zulke fucked up bloedwaardes rond te lopen, zo zie je echt welke schade je doet.
Gorillagainz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2020
- Berichten
- 849
- Waardering
- 3.246
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 136kg
Als je een hele lange kuur doet kan je mid cycle wel kijken, of in het geval van een 12 weken durende kuur zou het ook beter zijn om zowel tijdens de kuur als tijdens de cruise een test te doen maar in theorie zijn dat 8 testen per jaar en niemand doet dat. Als er dan onderscheid gemaakt moet worden tussen in je blast testen en in je cruise testen zou ik gaan voor tijdens je cruise.
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Mensen gebruiken die bloedtest 8 weken in de cruise, na een 12, 15, 20 etc weken durende blast/prep als een controle of ze weer kunnen blasten.
Leuk dat je waarden weer een beetje acceptabel zijn op dat moment, naar het is totaal niet representatief voor je gezondheid gedurende het jaar. Je waarden zijn net weer een week of 2 oke, wat dus inhoud dat je eigenlijk altijd met een zwaar ongunstige LDL/HDL rondloopt, geen idee hebt hoe zwaar je je lever overbelast hebt met evt orals etc. Je lichaam is veerkrachtig en kan veel herstellen in een korte tijd, maar het is geen indicatie of je gedurende het jaar gezond bent of of je weer kan blasten.