Nee halve millilter druk je zo door, maar merk dat het daarboven soms wat langzamer gaat. Ook per spot verschillend, zelfs in dezelfde spierVoor een halve milliliter? Wat voor dikke olie hebben jullie joh
Ben daar nogal onrustig/ongeduldig mee
Nee joh dat valt echt wel mee, max 15-20 seconden per 1 MLHet injecten zelf
Iemand anders laten doen lijkt me? Zelf doen word nogal tricky denk ik
Beetje duwen tegen je elleboog 😂Hoe kom je daar uberhaupt bij?
Je moet wel alle delen van je borst trainen he, boven, midden, onder en natuurlijk je chest insertions.
67,4 - 77,4 - 79
Vandaag me zo dood geïrriteerd in de gym
3000 varianten chest flyes, mensen die bulgarian split squats tegen het dumbell rek aan doen
Debiele super sets
Hoe fucking retarded sommige mensen zijn kan me echt boos maken
BOR
2x10x72,5
Close Grip Pulldown
2x8x87
Dual D-handed low row 2 sec hold
2x12x60
Machine Row
2x8x102,5
Wide Lat Pulldown
2x-x57
Bicep Curl
2x10x14
Hammer
2x12x12
Etc-
Verschikkelijk die mensen.
Zijn ook altijd de mensen die er al 3 jaar hetzelfde uitzien die dit soort shit doenJe moet wel alle delen van je borst trainen he, boven, midden, onder en natuurlijk je chest insertions.
Roid rage
67,4 - 77,4 - 79
Vandaag me zo dood geïrriteerd in de gym
3000 varianten chest flyes, mensen die bulgarian split squats tegen het dumbell rek aan doen
Debiele super sets
Hoe fucking retarded sommige mensen zijn kan me echt boos maken
BOR
2x10x72,5
Shrugs
2x15x120
Close Grip Pulldown
2x8x87
Dual D-handed low row 2 sec hold
2x12x60
Machine Row
2x8x102,5
Wide Lat Pulldown
2x-x57
Bicep Curl
2x10x14
Hammer
2x12x12
Etc-
Niet druk maken om hoe een ander traint. Je moet zelf in goede ´flow' komen tijdens je training.
67,4 - 77,4 - 79
Vandaag me zo dood geïrriteerd in de gym
3000 varianten chest flyes, mensen die bulgarian split squats tegen het dumbell rek aan doen
Debiele super sets
Hoe fucking retarded sommige mensen zijn kan me echt boos maken
BOR
2x10x72,5
Shrugs
2x15x120
Close Grip Pulldown
2x8x87
Dual D-handed low row 2 sec hold
2x12x60
Machine Row
2x8x102,5
Wide Lat Pulldown
2x-x57
Bicep Curl
2x10x14
Hammer
2x12x12
Etc-
Het irriteert me wel als ik mn fucking dumbells niet kan pakken omdat er een of andere japie tegen het dumbell rack split squats staat te doenNiet druk maken om hoe een ander traint. Je moet zelf in goede ´flow' komen tijdens je training.
Zie ook wel eens mensen die Dual D-handed low row doen
Trap hem dan onderuit?
Spreek degene gewoon aan, en wijs hem naar stack plates of bankje
Doe ik ook, maar het feit dat je zelf niet in kan zien dat je zo totaal niet praktisch bezig bent irriteert me gewoon
Is dat een andere oefening dan gewoon seated cable rows? Die naam zoeken google word je ook niet veel duidelijker van😅
Ja gewoon seated cable rows met 2 D-handles
