Pijn aan schouders

[Douchywolf]

Elke keer als ik schouders train of een ander spiergroep bv (borst), heb ik een enorme pijn in mijn schouders,hoe zou dit komen? en hoe kan ik dit voorkomen ?

Klik om meer te lezen...

 

[Ruud0111]

Elke keer als ik schouders train of een ander spiergroep bv (borst), heb ik een enorme pijn in mijn schouders,hoe zou dit komen? en hoe kan ik dit voorkomen ?

Klik om te verkleinen...

pain als hoe?

Spierpijn? Stekende pijn tijdens de oefening?

spierpijn in voorste schouderkop na borst training kan makkelijk namelijk

 

[Douchywolf]

pain als hoe?

Spierpijn? Stekende pijn tijdens de oefening?

spierpijn in voorste schouderkop na borst training kan makkelijk namelijk

Klik om te verkleinen...

Tijdens de oefening echt heel de tijd door pijn en zware druk op mijn schouders..

 

[Ruud0111]

Tijdens de oefening echt heel de tijd door pijn en zware druk op mijn schouders..

Klik om te verkleinen...

beter opwarmen en zoek even op pijn in schouders oid bij de zoekfunctie

vaak voorkomend probleem

 

[loastres]

rotator cuff misschien te zwak

 

[Douchywolf]

beter opwarmen en zoek even op pijn in schouders oid bij de zoekfunctie

vaak voorkomend probleem

Klik om te verkleinen...

Ik doe altijd 3 oefening om op te warmen, dus daaraan zal het niet liggen, zal even zoeken.

 

[CXLBV]

opwarming te intensief

 

[Douchywolf]

opwarming te intensief

Klik om te verkleinen...

haha, het zijn lichte sets hoor

 

[Retired]

Kan een beginnende peesontsteking zijn, dat kan je voorkomen door toch meer rust te nemen en/of je voeding zo optimaal mogelijk maken zodat deze herstelt kan worden.