Hoi
Ik train nu 4 jaar 2 a 3 keer in de week. Ik heb dus geen hele grote groeidoelstellingen met mijn lichaam, maar wil ook in de toekomst toch blijven gaan. Mijn probleem; sinds een maand of 4 heb ik pijn in mijn onderrug. Alsof iemand met een breinaald regelmatig in mijn rug steekt. Maand rust gehouden, zonder resultaat. Ik heb daarbij niet meer last tijdens of na een training. Mijn houding is volgens de anderen en trainer goed. Ik slik nu pijnstillers en een maagwandbeschermer, maar dit wil ik niet te lang blijven doen.
Heeft iemand ervaring met elektronische pijnstilling (TENS)? If so, hoe bevalt dat? Heeft iemand ook ervaring met het Witouch Tens-apparaat? Deze lijkt me wel handig omdat deze geen draadjes heeft. De aanschafprijs is te overzien. Maar hoe zit dat met die plakkers. Loop mijn portemonee daar op leeg als je zo'n ding regelmatig gebruikt?
En wie heeft ervaring met de chiropractor? Ben naar de fysio geweest maar dat schoot niet op. Over de chiropractor lees ik verschillende dingen. Sommige zeggen dat het bullshit is, maar ik kan me op zich wel vinden in het idee achter de chiropractor. Of bestaat er een mogelijkheid dat hij mijn rug nog meer verdoet?
Andere tips zijn ook welkom!
