pijn onderrug met joggen?

[doodsfitness]

hoi allemaal,

de kniepijn is nu minder dus ik wilde weer gaan joggen maar iedere keer als mijn rechter voet landt dan voel ik pijn in mijn onderrug iets aan de rechterkant. Heeft iemand een idee wat dit zou kunnen zijn?

Klik om meer te lezen...

 

[Gymz]

hoi allemaal,

de kniepijn is nu minder dus ik wilde weer gaan joggen maar iedere keer als mijn rechter voet landt dan voel ik pijn in mijn onderrug iets aan de rechterkant. Heeft iemand een idee wat dit zou kunnen zijn?

Klik om te verkleinen...

Ja de manueel therapeut.

 

[UnCompress]

Niet meer joggen.

 

[wazzup]

hoi allemaal,

de kniepijn is nu minder dus ik wilde weer gaan joggen maar iedere keer als mijn rechter voet landt dan voel ik pijn in mijn onderrug iets aan de rechterkant. Heeft iemand een idee wat dit zou kunnen zijn?

Klik om te verkleinen...

Slechte houding ?

 

[Steelworks]

Betere schoenen kopen? Slechte houding?
Ik had hier ook last van vooral als ik gelijk 's ochtends ga lopen. M'n rug is dan nog te stijf.

 

[MesutY]

Het zit hem meestal in de heupen. Probeer maar eens te joggen en je heupen mee te bewegen. Als ik ging joggen deden mijn benen het meeste werk. Maar daarna liet ik mijn heupen mee doen. Ieder stap die ik nam, bewoog ik de zelfde kant van mijn heup mee.