- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
grip, deze waren denk ik voor 1handed overhead presses
Verkocht Power Rack
- Topic starter henk789
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 813
- Weergaven 108.326
- Volgers 91
grip, deze waren denk ik voor 1handed overhead presses
henk789
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2008
- Berichten
- 242
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
Die zijn 6,3 cm dik. Dat is de bedoeling, om je gripkracht te trainen.
---------- Toegevoegd om 15:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:06 ----------
Ze worden gebruikt voor strongman (one arm dumbbell press op reps).
---------- Toegevoegd om 15:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:08 ----------
door je tuin lijkt je rack een stuk mooier
ziet er wel erg onstabiel uit,maar zal het wel niet zijn
Het is de bedoeling dat het rack met ankers aan de betonnen vloer vastgezet wordt.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Rorschach86
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2010
- Berichten
- 810
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m82
henk789
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2008
- Berichten
- 242
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
Heb het al een keer eerder zo uitgevoerd en die klant was tevreden. Maar een goede tip voor een volgende versie.
Laatst bewerkt:
Rorschach86
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2010
- Berichten
- 810
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m82
Ik deed het zo met 4 parallelle grepen. Eerste 2 op 10 cm, volgende op 30cm verder, en de laatste nog eens 20cm verder (je hebt het plannetje gezien dacht ik). Nu zijn we een tijdje verder, en ik moet zeggen dat het uitstekend werkt zo. 6 verschillende gripwijdtes parallel, en elke mogelijke gripwijdte voor overhands/onderhands.
henk789
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2008
- Berichten
- 242
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
Ik heb je schets inderdaad opgeslagen op mijn pc.
- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
Jij hebt je wel vermaakt de laatste tijd zo te zien
Wat zijn de afmetingen van die log? En hoeveel zou het kosten stel ik wil er een bestellen?
515
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 2.135
- Waardering
- 121
BeginnerB
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jul 2009
- Berichten
- 172
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
vraagje:
is het ook mogelijk om hem eventueel een cm of 8 lager te maken?
ik ben bezig het huis van mijn schoonouders over te nemen, en kan daar de zolderverdieping ombouwen tot "gym".
maar er zitten houtenbalken onder het plafond, waardoor ik zo'n 2.05m ruimte heb... tussen de balken zit voldoende ruimte om te chinnen, maar ik heb die 2.10 m gewoon niet...
is het ook mogelijk om hem eventueel een cm of 8 lager te maken?
ik ben bezig het huis van mijn schoonouders over te nemen, en kan daar de zolderverdieping ombouwen tot "gym".
maar er zitten houtenbalken onder het plafond, waardoor ik zo'n 2.05m ruimte heb... tussen de balken zit voldoende ruimte om te chinnen, maar ik heb die 2.10 m gewoon niet...
henk789
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2008
- Berichten
- 242
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
BeginnerB
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jul 2009
- Berichten
- 172
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
dan denk ik dat ik vanavond thuis maar even moet babbelen
moet je eerlijk bekennen dat ik een paar weken terug je website zag en dacht dat dat nooit wat kon zijn.... maar gezien de reakties hier kom ik daar nu enigszins beschaamd op terug
henk789
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2008
- Berichten
- 242
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
dan denk ik dat ik vanavond thuis maar even moet babbelen
moet je eerlijk bekennen dat ik een paar weken terug je website zag en dacht dat dat nooit wat kon zijn.... maar gezien de reakties hier kom ik daar nu enigszins beschaamd op terug
Als ik zelf wat koop hecht ik ook het meeste waarde aan reacties van een ander. Verkopers wantrouw ik altijd
henk789
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2008
- Berichten
- 242
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
hij werkt zelf al met bands,
zijn vraag is denk ik of de bands ook al op jou rack getest zijn. of het allemaal goed zit
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
henk789
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2008
- Berichten
- 242
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
Het rack is vandaag opgehaald. Ik zal binnenkort wel horen hoe goed het werkt. Zelf train ik niet met bands.
Heb geen filmpje van de werking in het rack.
RcP
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 sep 2010
- Berichten
- 735
- Waardering
- 14
- Lengte
- 2m
- Massa
- 140kg
- Vetpercentage
- 18%
henk789
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2008
- Berichten
- 242
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
Ik PM je deze week even een prijslijst.
Wordt waarschijnlijk eind van de week want ga morgen klussen
Soortgelijke topics
- Gesloten
